这5种行为要尽快改掉，不然损伤前列腺

说到男性疾病，相信很多人第一时间都会想到如前列腺疾病，前列腺如今已成为了男性当中一种常见且高发的疾病。当今社会很多男性或多或少都会受到前列腺症状的影响以及困扰。虽然很多男性都有前列腺困扰，但在生活中却不知道前列腺疾病如何而来， 其实在生活中很多情况下都会对前列腺造成伤害，如久坐、饮食、憋尿等。

1.久坐

对于办公室的白领们来说，久坐无论对于男女来说都是一种会影响身体健康的事情，特别是对于男性来说久坐所带来的危害更为严重，长时间久坐会对前列腺造成压迫，增加前列腺负担、还会导致下体血液循环变慢，从而引起前列腺部位慢性淤血和充血状态，还会引起前列腺代谢产物的堆积，会导致前列腺管发生堵塞，甚至会有排泄不畅的现象，最后就会导致慢性前列腺炎的出现。所以建议久坐一族最好每隔一段时间起身活动。

2.喝酒

喝酒也会对前列腺造成损伤，很多患前列腺炎的患者特别喜欢喝酒，因为酒精会让前列腺处于膨胀的情况，很大几率会导致前列腺炎的发生。

3.吸烟

长期大量吸烟对前列腺的危害同样巨大。当吸烟者吸入4支高尼古丁含量的香烟后，有明显的代谢性前列腺素分泌。而前列腺素的分泌异常容易诱发前列腺炎。

4.辛辣的食物

现在很多人在饮食上都变得十分的重口，特别是对于一些西南地区的人来说更是无辣不欢的。但是辛辣的食物会在不知不觉中伤害到前列腺，主要是因为辛辣食物会刺激到前列腺，引发前列腺血管出现扩张的情况，也会让前列腺里面的细菌出现繁殖的情况，引发前列腺疾病的出现。所以平时最好是不要食用辛辣的食物。

5.憋尿

有时会有一些紧急的事情或不便，即使人们有尿感，也没有办法快速解决。男性可能会形成习惯性排尿。有时候他们觉得自己并不匆忙，也没有及时去排尿。频繁的排尿会导致细菌在尿道下生长，同时让它们繁殖，然后再去后尿道，最后伤到前列腺，使其发炎。

作为男性我们在平常生活中更因该爱护自己，尽量少做对身体有伤害的事情，对前列腺有伤害的事情，虽然很多时候这些伤害前列前的事情都是一些不起眼的小事，但积累时间久了则会对前列腺造成巨大的伤害。

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