男性健康：多长时间算健康？

最近越来越多的朋友都在留言：经常感觉疲惫，面色也不好，做那种事的时候总是力不从心时间短，怎么办？

医生提醒要明确：多长时间才算健康。一般认为，健康男性在插入2～6分钟后发生射精，即为正常。短于2分钟就要注意了！

除了时间方面，这6个信号要提早知道

1 精力不足

肾是人体生理活动的原始动力，肾虚的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。

2 “兴趣”减弱

肾虚最直接的表现：男性举而不坚，坚而不挺，早泄。

3 腰酸背痛

肾气不足之时最容易有感应的是腰部、背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。

4 出现黑眼圈

中医认为黑色代表肾，肾气不足时间一长黑色素便会积累到眼部，显现出黑眼圈。

5 脱发严重

中医认为观察头发的润泽程度便能判断肾气。这是有道理的，肾气不足不能荣养头发，就会出现头发干枯易脱落。

6 夜尿3次以上

在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，小便无力，滴滴答答，淋漓不尽，就是肾虚的典型症状了。

以上症状只要有3项符合，都是肾虚的直接体现。时间短怎么办呢？今天由男科主治医师·荣建红来给大家讲讲。