阳气不足百病生，男人尽量少做“吸阳”事，再喜欢也要忍忍

中医的角度来考虑阳气不足，百病生阳气是身体各项内脏器官运作的动力，让男人平时不注重保养，很有可能会让体内阳气流失，这样的话抵抗力也会跟随着下降阳气流失的原因，其实有很多和平时男人不良的生活习惯有着很大的关系

男人如果想让自己更具有阳刚之气，那么平时就应该改掉不良习惯，把体内阳气给养起来。阳气不足百病生，男人尽量少做“吸阳”事，再喜欢也要忍忍

熬夜

熬夜已经是现在生活中普遍的情况了，许多男人可能都有熬夜的问题，但是却不知道熬夜就是导致阳气大损的关键性因素，因此男人如果想让自己看上去更具有魅力

平时就应该改掉熬夜的习惯了，养成早睡早起的作息规律，只有这样身体各项器官才能够正常运作，为我们充分的排毒代谢给洋气加分。

洗冷水澡

天气一天比一天热了，许多男人又到了洗冷水澡的季节，但洗冷水澡其实也是让体内阳气流失的原因，经常洗冷水澡，湿气和寒气就会趁虚而入，进入身体里面把体内阳气给赶跑

长此以往下去各种疾病可能也会慢慢的找上，你一起洗冷水澡最舒服，但是小编还是建议各位男性朋友就算再喜欢也应该尽量忍一忍。

久坐

许多男人因为工作或者其他方面的原因不得不久坐，但长期久坐却会严重影响体内血液循环，身体抵抗力和免疫力也会受损，阳气在这个时候也会随之流失

因此小编建议男人久坐一段时间之后应该适当的站起来活动一下，这样的话可以有效促进血液循环给身体保留住阳气，避免发生体弱多病的现象。

吸烟喝酒

吸烟喝酒已经是大多数男人的标志，有些人就认为不吸烟不喝酒完全男人魅力都没有，但吸烟喝酒却会给我们身体健康带来不利，还会对身体各项器官增添一定的负担，进而让体内阳气过多的流失

男人平时就应该改掉吸烟喝酒的习惯，只有这样才能够保证体内的阳气，身体才会更健康，看上去也会更有男人味和魅力。