男人肾虚，嚼枸杞，每天6粒，半个月后，收获3大喜事

枸杞是个宝，经常吃对身体健康来说是非常有益的，并且枸杞在我们日常生活中也是非常常见的一种保养品。经常会有人用枸杞来泡水喝，不仅可以补肾强身，还可以美容养颜抗衰老。女性经常食用枸杞可以使皮肤红润，延缓衰老，男性常食用枸杞，有很好的补肾效果，并且对男人和女人来说，常吃枸杞可以提高自身的免疫能力。尤其是现在社会的压力非常大，很多时候都会忽略掉身体健康，对男性朋友来说，可以经常食用枸杞来强身健体，是养生保健的佳品。不过在食用枸杞的方式中泡水喝并不是最好的办法，想让枸杞的作用发挥到极致，最好还是生嚼。男性朋友不妨在每天生嚼六粒枸杞，大约半个月后，就会收获3件好事。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

男人肾虚，嚼枸杞，每天6粒，半个月后，收获3大喜事

第一件好事：补肾护肝

现在的社会给男性带来了很大的压力，所以导致男性出现许多不良的生活习惯，而且在日常生活中男性的饮食结构并不健康，加上吸烟、喝酒、熬夜这些不良的生活习惯就会给男人的身体带来损伤，尤其对肝脏和肾脏的损伤较大。然而肾脏决定着男性的生殖能力和性能力。肝脏则承担着体内解毒和代谢的功能，如果这两个器官的功能受到损伤，就会影响整体的身体健康。我国中医自古以来就有用枸杞来补肾的经验，男性朋友不妨在日常生活中每天坚持生嚼六粒枸杞，枸杞可以修复肝细胞，使肝脏保持正常的功能，而且还有补肾的功能，这样就可以使身体内的毒素和垃圾正常的排出体外，保持肝脏和肾脏的正常功能。

第二件好事：增强抵抗力和免疫力

当代社会中有很多因素导致男性身体容易出现疾病，这是因为男性身体的抵抗力和免疫力受到了破坏。这种情况下，男人想要保健养生，可以每天生嚼六粒枸杞，枸杞中含有多糖物质，这种物质可以预防疾病发生，并且可以提高人体抵抗力和免疫力的功能。同时这种物质还可以使人体的内分泌系统保持正常的功能，有防癌抗癌的效果。

第三件好事：保护视力

枸杞呈橙红色，一般情况下，这种颜色的食物中胡萝卜素的含量非常高，胡萝卜素进入人体后，就会被转化成维生素A，维生素A是我们人体必备的一种物质，它可以很好的保护我们的视力。并且可以缓解眼睛疲劳，预防近视眼和视力模糊。男性朋友如果在日常生活和工作中用眼较多，可以每天生嚼六粒枸杞，来保护自己的视力。

今天的健康小知识就先和大家分享到这里，在你的日常生活中经常使用哪些食物来保养身体呢？欢迎在评论区进行留言和讨论，非常感谢您的阅读和支持。

【自制珍珠奶茶】

水烧开放入珍珠，大火烧开后关小火慢慢煮，等珍珠变成黑色，捞起用凉水冲一下会让珍珠变的更有弹性，沥干水待用2泡一壶红茶3茶不能太烫，五六十度左右添加奶粉，温度过高会破坏奶粉营养，而且奶粉还会结块加入珍珠，大工功告成！

【自制江米酒】

江米用水浸泡５个小时2江米蒸３０分钟，不要放水3米饭蒸熟后凉至３５度左右4用温水冲开酒曲，边到酒曲水边搅拌，5把酒曲水同米饭搅匀后，放到一个干净的器皿里发酵6盖上盖子7用毛巾包裹好，放到暖气上，１６个小时后再取下放到别处8再过１２个小时后就打开盖子，加矿泉水了9然后用毛巾包好，再等１２个小时，香甜的米酒就大功告成啦

【玫瑰奶茶】

准备好材料2将红茶叶和玫瑰花放入奶锅中3加入清水煮，煮开后加入糖里面4接着倒入牛奶里面5再次煮开6用滤网过滤出来即可

【银耳百合莲子饮】

准备好食材：银耳、莲子、百合、黄冰糖将银耳、莲子和百合都用冷水清洗后浸泡40分钟，银耳泡好以后要剪去根部并且撕碎把泡好?的银耳放入破壁机料理杯内再把泡好的莲子和百合都加进去把黄冰糖用微波炉打50秒后掰碎放入破壁机料理杯内加入900毫升清水盖好杯子的盖子，并且照盖子上的图示锁好?中空防烫量杯把杯子放入破壁机底座然后插上电源，选择豆浆档，按启动键，机器开始工作等待29分钟就可以喝到热饮啦！