近年来，前列腺炎发病的概率越来越高，尽管不是大病，却会给男性带来许多负面影响，置之不理甚至会导致不育症，需要多加重视。其发生与饮食习惯、卫生状况有很大关系，因此，日常生活中，做好预防和护理工作是很重要的。

前列腺炎患者要如何改善？

1、饮食清淡

前列腺炎患者日常饮食要清淡，多食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、丝瓜、冬瓜等，有助于利尿解毒。平时还要多喝水，帮助加快排尿，促使前列腺分泌物排出体外，从而避免前列腺再次感染。

2、避免过劳

患上前列腺炎的人，也要注意劳逸结合，保持规律的生活作息，以免过度劳累。此外，也要避免受凉，根据天气变化情况及时增减衣物，尤其要做好下腹部的脂肪保暖工作。

3、强身健体

适当进行体育锻炼同样有助于改善前列腺炎。因为坚持运动能促进人体的血液循环，提高身体的抗病能力，缓解炎症病情。

4、房事节律

男性在生活中进行性生活时还需有规律，规律的房事有助于减轻前列腺充血、水肿的症状。

5、心志乐观

前列腺炎患者应该正确看待病情，保持乐观的态度，积极主动配合治疗，切记不过于悲观，因为良好的情绪有利于病情的恢复。

得了前列腺炎，4种食物要忌口

1、生冷食物

生鱼片、凉拌食品、冰冻饮料等生冷食物，会给前列腺造成刺激，妨碍尿液的正常流通。因此，前列腺炎患者应尽量少吃。

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、大蒜、芥末等辛辣食物，具有较强的刺激性，容易加重人体湿热，导致前列腺充血肿胀，会影响病情的康复。所以，前列腺炎患者需要避免食用，尤其在治疗期间要慎吃。

3、发物

生活中，羊肉、狗肉、猪头肉、韭菜等食物都属于发物，前列腺炎患者如果食用，也易使前列腺出现水肿、充血的情况，进而压迫尿道造成小便不畅。

4、烟酒

前列腺炎患者还需要远离烟酒。因为香烟中的一氧化碳、焦油等有害物质会直接毒害前列腺组织；而酒精会导致内脏器官充血，容易引发无菌性前列腺炎。因此，患者应戒烟戒酒。