男人身体出现这三个症状，可能是你的前列腺出问题了！

我们都知道慢性前列腺炎是男性同胞们最为常见的疾病，一旦得上会很难受，我们先说说如果有以下情况的话，就要小心前列腺炎了。

1，排尿不适，可能会有尿急，尿频，夜里睡着了也要跑好几趟厕所。

2，会阴区耻骨区不舒服，这种不舒服的感觉有人觉得是胀痛，有人觉得是酸痛。

3，放射痛，前列腺炎的疼痛有时会沿着神经向其他部位放射，引起睾丸，会阴部，甚至大腿根部，腹股沟部位疼痛。

平时我们要如何正确的调理养护我们的前列腺呢！

1，别憋尿，经常憋尿会导致细菌增多，可能造成逆行性尿路感染，进而引发前列腺炎，甚至出现泌尿生殖系统疾病。

2，戒烟限酒，许多男性朋友因为工作需要时常在外应酬，免不了沾染烟酒，但是烟酒中的尼古丁和酒精都对人身体有害，不仅会减少雄性激素的分泌，还会阻碍神经反射的通路，进而出现前列腺的问题。

3，适当吃个“补肾餐”，中医认为，胡桃，山萸肉，生地，黑芝麻，牛骨等具有补肾功能，可以把这些材料选择性的加入到你的饮食中，以起到补肾气，调理前列腺的作用，通常做粥食用，煲汤食用效果最佳。