没想到，性生活还有这个好处，不论男女都适用
你多次时间有一次性生活？
你多长时间过一次性生活？ (单选) 0人 0% 1.一周至少一次 0人 0% 2.一周三次以上（包含三次） 0人 0% 3.一个月两次以下（包含两次） 0人 0% 4.一个月不足一次（包含一次） 0人 0% 5.一年也就几次... 0人 0% 6.已经好几年没过性生活了
你没有必要回避这个问题或者觉得尴尬，因为性爱是健康生活的重要组成部分。科学研究表明，性行为有许多令人难以置信的健康益处。比如做爱可以缓解压力，改善睡眠，降低血压，增强免疫力，当然，也会让你感觉与伴侣有更多、更亲密的联系。
而根据最新的研究成果，好消息并不止于此。科学家说，每周至少有一次性行为，也可以保护你的DNA，并帮助你延长寿命。这可真是个好消息。
在这项研究中，研究人员跟踪调查了129名女性在一段时间内的性生活。参与者每天都会报告她们的整体关系满意度，以及与性伴侣的冲突、支持和/或亲密关系程度。
当研究人员将这些女性的报告与她们的血液样本进行比较时，他们发现了一种让人惊喜的规律。那些一周内至少与伴侣发生过一次性行为的女性，其负责寿命的细胞的DNA链上的染色体端粒——也就是染色体两端的保护帽，明显长于每周性行为不足一次的女性。
染色体端粒与长寿有什么关系？研究人员说，随着时间的推移，细胞中的端粒会因老化、不良饮食和过量饮酒而分解。但是现在这项研究结果表明，定期性行为可以修复和延长它们，让细胞保持健康和年轻。
当然，这还只是一个小型的研究，其结果还需要进一步的研究来确认。而且，还有很多其他科学的方式可以延长你的寿命，所以不要感到有压力，你也没必要逼着自己非要找个性伙伴。
不过，如果你有固定的伴侣，也不妨考虑考虑这项“运动”带给你的好处。毕竟，它带给我们的益处不止于此，每周至少有一次性生活，可能会让你的身心都受益，但是不要太过频繁哦！