探究：寿命比较短的男人，身上都有哪些不良嗜好？别说还挺准的

不知道大家平时有没有观察过，在长寿老人这件事上，一般都是女性的数量比较多，而且就算不提及长寿的老人，经过调查统计的女性寿命往往要长过男性不少，那为什么男性寿命一般都比女性要低不少呢？

其实影响的因素是比较多的，例如男女基因的差异，已经一些生理的变化，让男性相对于女性寿命要短一些，而且男性在生活习惯上，大多都存在一些不良的生活饮食习惯，这更是让其寿命变短的原因，以下这些可能损伤寿命的恶习，希望你一个都没有。

不注意卫生不喜欢运动

在个人卫生习惯上面来说，女性一般都会比男性要做的好，而男性大多比较粗心大意，对于身体的卫生也不会太重视，只要身体没什么大的异味或者难以忍受的不适，有不少男性都懒得反复的清洗身体，而卫生习惯是身体健康的一种重要因素，如果不注意就会增加细菌感染的概率，还会容易导致一些严重的问题发生，不利于男性的健康长寿。

除此之外随着生活节奏的加快，有越来越多的男性因为工作的忙碌，以及过大的精神压力，总是抽不开时间进行运动，这其实是一个非常不好的习惯，毕竟民间也常说生命在于运动，适当的运动能够促进身体内的血液流通，还能够强化身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素和垃圾，提升我们的身体素质和免疫能力，若是不常运动，热量脂肪无法很好的消耗，就会容易导致肥胖的情况发生，还会导致一些严重的问题出现，例如高血压，高血脂，高血糖等情况，都和肥胖有些关系，时间长了自然就会影响到一个人的寿命了。

负面情绪过多不会排解

男性一般是一个家庭里的支柱，而男性的形象大多都是坚韧不拔的，一方面需要承受工作中带来的压力，另一方面也需要家庭的物质需求的压力，在双重高压之下，很容易会导致一些问题的发生，而男性就算内心压力十分的大，但也很少诉说自己的辛苦，只是淡淡一句没事的放心吧，但自己负面情绪一直缠绕，也没办法排解，时间长了对寿命的影响也就大了。

这是因为，不管从中医的角度还是西医的研究上，都发现人的情绪和身体的健康是有很大的影响的，老话常说的怒急伤肝，又是伤脾，就是这个意思，如果我们长期处于过高的精神压力下，负面情绪一直处于比较高但是自己又无法发泄的情况，就会导致很多健康问题的出现，它会让我们的身体越来越长，寿命自然也不会太长了。

喜欢抽烟喝酒

烟酒伤身相信没有人不知道了，香烟也好酒精也好对人体损伤是比较大的，香烟每次点燃的时候，都会生成数百种有害物质，它对于我们身体的各个器官和血管，都会造成一定的伤害，尤其是肺部的损伤更是十分的严重，会严重的影响到我们的身体健康。

而酒精对身体的影响也不容忽视，尤其是对于肝脏部位的损伤，更是会直接的影响到人体内毒素的排出，甚至会直接影响到人的寿命，长期保持这种习惯，长寿或许真的挺难的。

以上的这些生活中的恶习，不管是对于想要保持身体健康，还是想要长寿的男性来说，尽量还是改正比较好，它不仅会导致你身体的免疫力降低，也会导致你身体慢慢的变差，时间长了以后各种问题也就出来了，身体健康都尚无法保证，更何况长寿呢？你说对吧。