新手妈产后3个月大量脱发，到美容院洗发竟伤及毛囊

忙着哺育、带宝宝，新手妈妈小芳在产后3个月大量脱发，平时洗头发，用力一抓，就是一搓头发，一开始并未多想，直到照镜子发现，自己发量稀疏，已有微秃，才赶紧至皮肤科门诊就医。

“生越多、头发掉的越多？”俗话一点都没错，产后脱发是属于正常休止期现象，大部分产妇都会有这个困扰，通常在产后3个月开始脱发，但约6～12个月后陆续长回来，但如果天天洗发，用了刺激性较强的洗发精，恐让发量越来越多。

怀孕期间，胎盘分泌大量的雌激素，雌激素能延长头发的生长期，抑制毛囊由生长期进入过渡期，这让女性在怀孕时期头发生长状况变好，不容易掉发。

但生产过后，原本血液中高浓度的雌激素又会剧降，导致这些怀孕期间处于生长期的毛囊全部一起快速地进入过渡期、休止期，因此，产后许多头发毛囊进入休止期，大量脱发。

如果洗发方法不对，洗发经过于刺激，或是用力搔抓头皮，就可能造成毛囊发炎，加速掉发。小芬就是如此，生产后照顾宝宝，每天劳累，无暇护发，而至美容院，但师傅抓得用力，伤及毛囊。

大部分女生都会天天洗头，但产后头发快速进入休止期，此时如果使用不适合的洗发精，且洗头后没有吹干，过度用指尖抓头皮，容易造成头皮发炎，而影响毛囊生长。

产后，以及错误洗发方式、生活作息等可能造成大量掉发，不过，休止期脱发只是短暂现象，不用过于紧张，除非过度脱发或持续超过1年以上，才需要就医，寻求协助。

妈妈们应该维持愉快心情、正常作息，避免熬夜，饮食均衡，慎选洗发精，洗发时力道不要太大，也不要用力搔抓，避免刺激，并伤及毛囊。