北京协和臧美孚教授教你用一泡尿的时间来测试是否得了前列腺增生
前列腺增生症，良性前列腺增生，前列腺肥大，都是指的同一种疾病。一般情况下，年龄在50岁以上出现出现排尿障碍，那最主要的原因就要考虑前列腺增生了。近年来，前列腺增生已经不再是50岁以上人的“专利”了。由于生活习惯及工作环境不同，前列腺增生已经慢慢年轻化，甚至是在校的大学生也难以幸免。
——“尿频，尿急，尿不尽，尿困难，准是有前列腺增生！”
——这可能是大家最容易产生的误区！
前列腺增生的人，确实有这些症状，但有这些症状的人，不一定是前列腺增生。
引起尿频、尿急、尿困难的原因非常多，除了前列腺增生，还有慢性前列腺炎、尿路感染、肾功能减退、尿道口狭窄等。
所以，不是说有这些症状就是前列腺增生。
说到这里，存在疑问的男士们一定很想知道如何判断自己是不是有前列腺增生，以及增生的程度严不严重吧~
另外，你还可以根据以下评分进行自测：
1.小便次数增多，有解不尽的感觉
①没有；②偶有；③经常
2.小便淋漓不尽
①没有；②偶有；③经常
3.尿痛、尿急、排尿困难
①没有；②偶有；③经常
4.会阴部坠胀，肛门坠胀
①没有；②偶有；③经常
5.腰骶部不适，胀痛
①没有；②偶有；③经常
6.性功能减退
①没有；②偶有；③经常
7.性生活后小腹及会阴部不适
①没有；②偶有；③经常
8.年龄
40岁以下：0分；41～55岁：1分；56岁以上：2分
评分：没有：0分；偶有：1分；经常：2分
如果您的评分：3—5分；您有前列腺增生的可能，需要进行相关保健和定期检查。6分以上；您已经患上了前列腺增生，去医院找专科医生做相关的检查，需要进行规范的治疗。
来，甩个自测表给你，填完你就知道了增生的程度严不严重吧~
（国际前列腺评分系统（IPSS）表）
计算方式：8个问题，将你勾选的分值相加。其中，0~7分为轻度，8~19分为中度，20~35分为重度。
虽然前列腺问题很常见，但是如果不及时重视，问题会越来越严重，还可能发展成前列腺癌，甚至危及到你的性命！
同时，资料显示，超过50%的男性一生都会在人生的某个阶段患前列腺炎。
前列腺癌则已成为中老年男性泌尿生殖系统发病率最高的恶性肿瘤。
早期不易被发现，约三分之二患者在确诊时病情已发展至晚期，被称为男人的“沉默杀手”。
前列腺增生有哪些早期信号？
排尿次数增多——无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3—6次、晚上1—2次的正常情况，排尿时间间隔短，小于2小时，时时有尿意。
排尿踌躇不畅——当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿线变细，排出无力，射程也不远，有时会从尿道口滴沥而下。俗话说：“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。
排尿疼痛与尿急——膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛、尿急的现象。
排尿中断——前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断。中老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的“信号”。
其它生理功能改变——一些前列腺增生患者可出现性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。
前列腺增生的症状
尿频。尿频是前列腺增生的早期症状。尤其是夜尿次数增多。如果原来不起夜的人出现夜间排尿1～2次，就意味着出现了早期梗阻，当起夜次数从2次发展至4～5次，甚至更多时，说明疾病加重了。
尿急却尿不尽。膀胱里的尿液排不干净，容易引起细菌感染，尿急尿频却老是尿不尽，而且尿的滴滴答答，恶性循环。香港泌尿科医生建议：男性可通过自行计算小便时间，如1分钟内是否能排清，来判断自己是否出现前列腺问题。当然，有些客观原因也会导致1分钟仍未能排清小便，比如确实喝了大量的水，尿液过多。
性欲亢进。前列腺增生的早期，患者可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强的缘故。
血尿。前列腺增生早期发生的血尿现象，是由于增生的前列腺是充血状态的，当使劲排尿时，会造成表面血管的破裂而出血。
前列腺增生最喜欢的人群
性事不当的男人：性欲旺盛的男人，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外， 手淫过度、性生活过度、忍精处于性兴奋状态过久、性交中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
长期酗酒的男人：长期酗酒者的前列腺不断受到酒精刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。
压力大的男人：精神压力与人体整体的健康状态有很密切的关系包括前列腺健康，压力大的男性更容易出现前列腺增生的问题。
久坐的男人：男性上班族很多都要长时间地坐着，久坐会令血液循环的速度减慢，前列腺会因此长期充血更容易出现增生的情况。如喜欢玩游戏的男性，长途司机或出租车司机，上班族男性等。
常憋尿：长期憋尿会令膀胱充盈胀大，局部压力就会增加，血液循环也会受影响，加重前列腺水肿的症状，从而增加前列腺增生的发病机会。长期憋尿还会令尿道内的细菌不能及时冲走，容易发生尿道感染，甚至会引起细菌性的前列腺炎。
长久便秘：便秘者因直肠内积聚大量粪便，排便时使劲大，腹压增加，往往压迫前列腺加重充血，因而容易患有前列腺增生若不及时干预治疗，容易引起严重后果，如膀胱结石或者尿毒症等。曾经有新闻浙江一男子患前列腺增生，5年后竟变成尿毒症。
前列腺增生是中老年人的常见病、多发病。常用的西药有保列治（非那雄胺）、可多华（多沙唑嗪）、齐索（坦洛新）等；常用的中成药有癃闭舒胶囊等。
除了药物和手术治疗外，生活中注意调理，可缓解症状，改善生活质量。饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲。切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。
如何预防前列腺增生？
所以，日常的生活中，男性朋友们应该注意:
适量饮水：排尿对尿路有冲洗作用。故除晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。
忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
少吃辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便血症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，是膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
规律作息，不熬夜，睡得够；
合理膳食，多吃水果蔬菜，避免高脂饮食；
多运动，但要避免长时间骑行；
适当限制咖啡的摄入量。