男性起床的“第一泡尿”，若是有3个现象，恭喜你，肾脏挺好的

其实不管是男性还是女性，起床之后应该都会上厕所吧。毕竟很多人晚上没有起夜的习惯，基本上算是一晚上没排便了，早上会有点“尿急”也是理所应当的。

但对于男性来说，每天早上起床之后，上厕所的产物——尿液，确实能反映出肾脏的健康状况。因为尿液本身就是代谢出来的，若是出现变化，或许是肾脏功能也不太好了。

男性起床的“第一泡尿”，若是有3个现象，表示你的肾脏还挺好的！

1.没有泡沫

一般来说，如果男性体内肾脏功能出了问题，就容易导致体内的蛋白质跟随尿液一起排出来，这才会出现泡沫。当然，生活中不少男性都会发现自己有这种情况，但大多数都是很快就没了，这种情况其实还算正常。若是很长时间还存在，说不定就是肾脏健康出现了问题。

2.颜色正常

一名健康的男性的尿液颜色应该是淡黄色的，可能起床后，会因为长时间没排尿导致颜色稍微变深，但总体来说，应该是淡黄色的，而且会比较清澈。男性朋友不妨观察下自己的尿液，若是发现自己的尿液总是深黄，甚至发红、变浑浊，说不定就是肾脏有了健康隐患。应该是肾脏血液中的血蛋白随着尿液一同排出，才会导致尿液发红，最好引起重视。

3.尿有劲

有些电视剧里总能看到，男性在一起上厕所时，总会跟旁边的人比一比，看谁能尿的更远，这其实也是在暗暗地比谁的肾脏更好。若是肾脏较健康，那么排尿会比较顺利。若果是肾脏不健康了，就有可能导致尿无力，如果你也经常这样，那在这里就建议你，要好好保护肾脏了。

如果上面的特征你都有，那你的肾脏还挺好的。但如果没有，那平时就要注意对肾脏的养护了。

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