这件事对你的性能力影响最大，而你天天都在做！

各位大兄弟，你昨天晚上几点睡觉的？

你不说，我也知道。

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看着你那深深的眼袋，黑漆漆的眼圈，

长期半夜才睡，是吧？！

工作忙要赚钱，闲下来有聚会，

偶尔不忙了还睡不着刷视频玩游戏又是1、2点。

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那你知道吗，从中医角度看，

11点后睡觉都是熬夜，

而熬夜，对男性的健康危害不止一点点哟——

让年轻人“杏早衰”，让中老年“鸡无力”，

让男性养的鸡，在早上无法举高高，

就连收到暗示，都没办法站起来！

1、xiong性激素代谢紊乱

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。

长期熬夜一方面消耗掉大量xing性激素维持米青力，另一方面睡眠不足或不规律影响xiong性激素的合成与代谢。

持续的紊乱便最终造成男性杏欲降低、BO起功能障碍等问题。

美国一项研究显示。

如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其xiong性激素的水平就会显著降低，杏欲也会大大减退。

2、杏功能下降

许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中，叮会出现非自主的BO起现象，平均在4次左右。

如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样。

正是基于夜间的BO起，才使得它得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。

一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响丁状态的恢复。

夜间BO起与清晨BO起的次数就会减少，长此以往即可导致BO起功能障碍。

美国学者的一项研究发现。

男性睡眠质量偏低会影响B起功能——与平均每天睡眠不足6小时的人相比每天6小时以上的夫妻杏爱次数更多，感情满意度也较高。

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睡不够6小时，夫妻亲密生活出现问题的几率会明显增高。

同时，每天睡眠时间在7-8个小时的伴侣中，有78%的人表示他们的杏生活还算顺畅能干！

3、对生植器的直接损害

熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生植器上”，时间一长便会诱发前列月泉炎。

还可能导致Gao丸局部温度升高，内部血液循环减慢，米青细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生米青功能。

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所以，在熬夜的前提下，你还想一木主擎天，

简直是，做梦！

熬夜坏的事儿，数不胜数——

容易抵抗力下降、记忆力下降、神经衰弱，

还会让你ED（BO起功能障碍）。

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可能你说你只是偶尔有些鸡无力，

你要知道，所有的ED都非一日之寒，

都是日积月累才形成的，

从偶然发生变成经常发生，然后再到永久性，

最后变成器质性杨痿。

到了那个时候，

你把养得鸡都呼撸起皮，

它都不会叫了。

想要能干，保证睡眠，是首要问题！

最后，不管你想延shi还是增大或是石更挺，

先从早点儿睡觉开始吧。

新诚智慧提醒您：技巧千万条，身体第一条！作息不规范，自己两行泪！

今晚，别熬夜！