毛发多少影响男性寿命？几个地方不注意，衰老可能变快

对于我们男性朋友来说，自己身上的毛多毛少往往是比较关注的，但是却往往只是作为自己外在的装饰，每天刮刮胡子打理打理自己的头发，让自己变得更有男人味一点。但是在生活中我们却能发现毛多的男性往往衰老的更慢，活得更久一些，这是为什么呢？

影响寿命的或许不是身上的毛，而是促进男性毛发生长的雄激素

对于我们男性朋友来说，除了天生的毛囊缺陷，会因为体内雄激素旺盛导致脱发，我们男性朋友往往是体内雄激素水平越高，身上的毛发也就越加的旺盛。而我们男性朋友体内的雄性激素不仅负责维护我们男性的魅力，它还能帮助我们男性朋友保持一个健康的身体。所以当我们男性朋友身上的毛发开始变得稀疏的时候，那么往往体内的雄激素水平也会出现下降，继而导致我们男性朋友的衰老加快。雄激素这个原因才是我们不可忽视的。

再明白了这个原因之后，与其纠结身上的毛多毛少，不如在这个几个地方多注意，要是能做好，对于延缓衰老可能会有很好的帮助。

防止衰老变快，这些地方要注意

注意自己的睡眠情况。要是在日常生活中我们男性朋友没有对自己的睡眠情况保持一定的注意力，就很容易导致自己出现熬夜的现象。而经常的熬夜，更是威胁着我们男性朋友的生命健康。经常的熬夜不仅会早场我们身体体能的下降，给我们的身体各部组织造成损伤，会让我们体内的雄激素分泌减少，还会导致我们男性朋友的衰老加快。所以我们男性朋友为了延缓衰老，在日常的生活中要注意自己的睡眠情况，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，只有这样才能够老的更慢，更加健康。

注意自己的饮食情况。在我们的生活中很多男性朋友都会说有什么吃什么，来者不拒，也不挑食。但是这往往会导致我们男性朋友在日常的生活想吃什么就去吃什么，对自己的饮食不节制。经常的吃辛辣刺激的有味食物，虽然能够满足自己一时的口感，但是却可能导致我们肠胃的损伤，要是在自己的生活中不注意自己的饮食情况，没能及时的丰富自己的膳食结构，很容易导致我们男性朋友出现偏食的情况，导致体内的雄激素分泌受限，继而加快我们身体的衰老。所以在我们的生活中，我们男性朋友要注意自己的饮食情况，养成合理膳食的习惯，只有这样才能够保护我们的肠胃，让我们的身体衰老的更慢一些。

注意自己的运动情况。你有多久没有去运动锻炼身体了？不同的人会有不太的答案。在我们的生活中有的男性会约束自己每天或者每周去完成一下健身运动来增加自己的运动量。而有的男性朋友会在自己的生活中对自己说道有时间就去锻炼锻炼，但是往往因为工作和生活中的事情未能给自己挤出时间，即使有时间也是躺着歇息一会，缓解精神。没有给自己的运动情况给予足够的重视，那么很可能导致我们男性朋友疏于锻炼，影响到体内雄激素的分泌，让身体的衰老加快。所以在日常生活中我们男性朋友要多注意自己的运动情况，保证自己的运动量，养成运动健身的好习惯，只有这样，才能够让我们的身体变得更加强健，让我们的身体的衰老变得更慢一些。

毛多毛少并不能直接影响我们男性朋友的寿命，但是影响毛多毛少的雄激素确实与我们男性朋友的身体健康与衰老速度息息相关的。所以为了自己身体健康，我们也要在生活中对于这些能够影响体内雄激素分泌的事情多多注意，防止自己的衰老加快。只要我们男性朋友在日常的生活中注意到这些，那么他会衰老的更慢，他的身体也会更加健康。