经历着岁月变迁的男人，从“硬着等”到“等着硬”

男人年轻和年老的区别，其中很重要一点是年轻时是“硬着等”，即和伴侣在一起，稍微性刺激，甚至就是说个情话啥的，丁丁就迅速勃起了，而此时可能没有性交场所，也可能在床上还没宽衣解带。

年老时是“等着硬”，就是和伴侣在床什么都准备好了，生殖器不停地刺激，慢慢等待小弟弟勃起。

所以男人请自我检查一下是否老了，是“硬着等”还是“等着硬”。

青春期

青春期性成熟以后（18岁左右），男人性欲旺盛，常处于饥渴状态，在轻微刺激，如想到美女或者聊到性话题，甚至没有刺激时候，阴茎就可以快速勃起、强硬、高潮后消退还慢，可以快速恢复再来一次。

可惜那时的男人没有经济基础，没对象，往往都得不到性生活，很多靠自己的手，也就是自慰来泄欲。

偏偏这个时期的男人性知识缺乏，很多人就信街头广告和百度，加上性成熟后有了性冲动。

如果没有适当释放精液，出现一些症状，如尿频、尿急、尿不尽、尿道口滴白，导致他们焦虑和恐惧，好点的会去正规医院就医，给予心理疏导，注意适当手淫排精，忌酒、辛辣、避免久坐等就好了；

不幸的可能会被“广告”引导至一些不正规医疗机构，故意把病说得非常严重，进行过度治疗。

所以，没有性生活时候每周一次手淫，可避免部分前列腺炎发生，能很好滴缓解焦虑和压力，可以说有益身心健康。

但是处于性活跃期的男人，不可纵欲，否则过度透支，会引起前列腺炎，引起过早衰老。

如果有性生活，根据身体情况，隔天一次或者更多一些，只要不感到疲惫影响生活学习都没有问题。

30岁以后

30岁以后，男性性欲开始有所下降，但是勃起还是不错。

这时候的男人多结婚，享受着性生活，20天有7次左右性生活比较恰当，毕竟这个年龄的男人，正在事业上打拼，来自工作、家庭的压力是巨大的。

这个年龄要注意，在忙事业的同时，也要关心身体，戒烟酒、规律饮食，规律作息、锻炼身体就很重要了，为以后的身体打下基础，否则衰老来得快，性功能减退得也快。

40岁以后

40岁以后性反应由年轻时集中于生殖器转为延及全身，开始需要比以前更强的刺激才能引起性欲兴奋雄起了。

这时开始等着硬了，30天过6次性生活是比较适合的。

这时候的男人事业有成，经济也比较宽裕了，已然是社会的中流砥柱，是单位的骨干、家里的顶梁柱了，更要保养好身体，让身体保持青春，性功能更好。

不过这时的男人散发出成熟的魅力，要抵挡住各种诱惑，否则犯下错误就悔之晚矣。

50岁以后

50岁以后勃起及射精都需要较长时间刺激了，所以年轻人早泄，随着年龄增长，不容易射精了。

容易勃起就容易兴奋射精，不容易勃起就不容易射精了。这个年龄的男人已开设衰老，40天过5次性生活就很恰当了。

这时候如果以往的生活习惯，让男人没有高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等等健康问题，那恭喜，性能力保护得很好，健康长寿不是梦。

60岁以后

60岁以后，步入老年，不仅勃起硬度降低，射精力量及频率均降低，消退快，想再来第二次就难了。

50天有4次性生活就不错了。虽然步入退休年龄，退休后最好还是要有规律的事情做，比如规律的锻炼，规律的作息，远离不良嗜好。

当然如果愿意适当工作也不错。如果无所事事，那对身心健康都是危害。

80岁以后不再有年轻时候的多次高潮，仍有射精感受，仍能偶尔啪啪一次，享受愉快的性生活。看来物理学家杨振宁先生还是可以的。

性生活频率也不是一成不变的，因人而异可以增减。年龄越大，勃起更困难，越来越不容易达到高潮。

年龄是衰老的最主要因素，如果生活习惯差，抽烟喝酒熬夜、暴饮暴食者可能衰老来得更早，高血压、糖尿病、高血脂、通风，甚至心梗、脑梗等等，生命都受到威胁，不可能有好的性功能；

而健康生活、锻炼身体者衰老得更慢，80岁也能雄起，不过现在有很多助勃药，在勃起功能不好时，在医生指导下服用，偶尔来次重振雄风也是不错体验。

本文作者：杨宇

四川省宜宾市第一人民医院泌尿外科副主任医师，医学博士

四川省医学会男科学分会青年委员

擅长泌尿外科腹腔镜治疗泌尿系肿瘤、畸形，泌尿系结石、前列腺增生等腔内微创治疗、男科疾病诊疗。

有关男性健康的问题欢迎前往“丁丁好医”微信公众号咨询杨宇医生。

男性性功能如何训练，你的包皮该不该切，割完包皮如何护理？如何治疗早泄，让你的时间长点、长点再长点？来“丁丁好医”告诉你想知道的一切。