花生和此物一起，尤其适合男性吃，胜过地黄丸，强身健体，更活力

花生和此物一起，尤其适合男性吃，胜过地黄丸，强身健体，更活力

花生应该是我们常见的食物，是平时人们经常会吃的一种食材，具有很丰富的营养价值。生含有丰富的脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收，常食有滋养强壮延年益寿功效。

花生的营养非常丰富，富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。而且花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。富含的锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，还可激活中老年人脑细胞，能够有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。能提高人体组织细胞活性，也能清除人体内具有破坏作用的自由基。

枸杞又称为枸杞子，是一种常见的滋补类中药材，含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、铁、磷和钙等营养成分。有明显的抗氧化作用，可以对抗自由基氧化，从而有助于延缓衰老。还可以对人体的肝肾起到保护作用，而且还具有一定的修复能力。

所以花生和枸杞一起，尤其适合男性吃，胜过地黄丸，强身健体，更活力。

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