按摩人体这七大穴位,有助头发生长!

文 / 这般风度翩翩
2017-07-05 16:04

中医认为“头为精明之府”,“五脏六腑精气”。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,所以又说“头为诸阳之会”。

因此,经常按摩头皮不仅能使全身得到放松,还能刺激头皮的血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气,以此养护毛囊,促进头发的生长和黑色素的形成,调节头皮的分泌功能,对白发、脱发、头发干燥均有一定的预防和治疗作用。

按摩人体这七大穴位,有助头发生长!

找穴位

防脱发时,头皮按摩主要找准印堂穴上星穴百会穴头维穴大椎穴太阳穴、肩井穴。

按摩人体这七大穴位,有助头发生长!

定穴位

印堂穴位于人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。

头维穴位于大额角发际上0.5寸,头正中线旁。

上星穴位于人体的头部,当前发际正中直上1寸。

百会穴位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。

太阳穴位于颞部,眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。

肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上。前直对乳中。

按穴位

两手示指、中指、无名指靠拢,由印堂穴经上星穴、百会穴,抹至头维穴、大椎穴10次;由太阳穴经耳后抹至肩井穴10次。

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头皮按摩的功效

印堂穴是人体腧穴,有明目通鼻、宁心安神的作用。

上星穴有降浊升清的功效。

头维穴是治疗湿邪内浸的头部腧穴,主要治疗偏头痛、前额神经痛、血管性头痛等。

大椎穴有益气壮阳的功效。

太阳穴属经外奇穴,有肝明目、通络止痛的功效。

肩井穴有疏导水液的功效。

这些穴位综合运用,可以有效舒缓头部疲劳,促进头皮气血循环,增加发根部血流量,刺激皮脂腺分泌,使头发富有韧性和光泽,并有效防治脱发。

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不能击打的太阳穴

太阳穴是最早被各武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,太阳穴是颅骨骨板最薄弱的部位,深层颅内有众多的出血来源,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失, 因此,太阳穴千万不要重击。