40岁的男人，血压正常值应是多少？

40岁的男人压力最大！

40岁的男人不能像30岁那样潇洒自在！

40岁的男人不能像50岁那样泰然处之！

40岁的男人肩膀上的担子越来越重，上有老，下有小，都要自己来承担，这个时候也更容易诱发很多疾病。40岁的男人测量一个血压没坏处，因为高血压的人越来越多，因为高血压的危害非常大。

不要让40岁的家庭顶梁柱倒在高血压的拳下，40岁的男人血压多少算是正常血压呢？目前国内外没有根据年龄细化血压的标准，对于18-65的成年人，基本上是按照一个血压标准，也就是下表:

简单说，高血压在120左右，低压在70左右就属于正常血压；当血压在130-139/85-89之间就要考虑是正常高值，或接近高血压了；当血压高于140/90就属于高血压；当血压低于90/60就属于低血压。

40岁的男人为什么更容易发生高血压，除了平时诱发高血压的因素:高盐、吸烟酗酒、不运动、肥胖、熬夜等等原因之外，还有一个重要的原因就是压力大，精神紧张。

40岁的男人刚刚结果社会的重担及家庭的重担，面临孩子学习压力、孩子升学压力、孩子补习压力、买房压力、买车压力、还贷款压力、升职压力、父母身体不好的压力、工作不顺心的压力等等压力无数坐大山压在40岁男人肩膀上，长此以往，这能交感神经处在兴奋状态，很容易引起心率加快，血压偏高。

所以，40岁的男人，除了戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，坚持运动，规律作息之外。

更主要的是要学会自我调节，自我解脱，自我调侃，开心快乐每一天。试想即使不快乐不开心，房子也不会变大，车子也不会变豪，孩子也不会上清华，自己也不可能中500万……

那何必呢？郁闷，压力，不开心只会让事情越来越糟糕，只会让血压越来越高。

与其这样，还不如学会释放压力，学会找点乐子，乐观、积极、努力做好每一件事情，至于结果，让他见鬼去吧，爱咋滴咋滴！

【心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。】

40岁男人，血压120/70左右比较理想，高于140/90就要考虑高血压！