男性和女性在血压高低上有差别吗？不高于140/90就是正常的吗？

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有朋友问：男性和女性在血压高低上有差别吗？不高于140/90就是正常的吗？

首先要说的是无论男女高血压的诊断标准都是大于140/90mmHg，这也就是说血压低于此值即属于正常血压，但《中国高血压防治指南》对血压实行分级管理，正常血压又分为两种情况：

• 正常血压：90-120/60-80mmHg

• 正常高值血压：121-139/81-89mmHg

由此可见，血压低于120/80mmHg才是真正的正常血压，即属于理想血压，高于此值又低于高血压的诊断标准，只能说不能诊断为高血压，为什么呢？

越来越多的研究发现：人体的血压处于120/80mmHg以下时，机体组织器官的各项生理活动处于最佳状态，特别是血管中血液流动的阻力、流速、产生的压力等都处于最适合的状态，血管的收缩也处于最佳状态，不容易受到损伤。

而一旦血压超过120/80mmHg，即开始超出血管承受压力的最佳能力，长此以往将可能对血管产生微损伤，虽然这种损伤还不足以导致血管病变的发生，却可能加速动脉硬化的发生与进展，而血管的老化与人的寿命是紧密相关的。此外，研究也证实：当血压高于125/85mmHg时血压即会进入快速升高期，每年上升的速度会加快，十年后发生高血压的风险大大增加，对血管的损伤也会加速加重。

因此对于血压缓慢的升高应当引起足够的重视，美国在2017年将他们的高血压诊断标准从高于140/90mmHg下调至了高于130/8mmHg，使得美国高血压患者的人数大幅上升，并非这些新增的高血压患者都需要启动降压药治疗，最主要的目的是让更多的人对血压的升高有足够的重视，因为血压的升高是导致人类第一死因---心脑血管病发生最危险的因素。

但让人担忧的是，很多人认为随着年龄的增长，血压升高很正常，事实上年龄并非血压升高的必需条件，通过养成良好的生活习惯等措施完全可以避免血压随年龄增长而升高，至少到了老年也不要得上高血压、事实上这样的老年人也有很多，所以当发现自己血压升高时，特别是处于正常高值水平时，应仔细检点一下自己的生活细节，积极采取措施尽可能避免高血压的发生。

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