寿命“长”的男人，晨起通常有4个好现象，若占两个以上，偷乐吧

现在我们的社会发展比较快，每个人都承受着很大的压力，在老家就有这样的一家，父亲是一个地道的农民工，常年都在工地上干货，母亲是一个家庭妇女，两个儿子已长大成人，而且都大学毕业，唯一的不足是儿子都没有结婚。但是天有不测风云，有一年父亲出去打工的时候，忙了一天吃过饭之后，正常休息，就是这样，第二天起来的时候，身上已经凉了，没有任何征兆，此时他才52岁，处理完丧事之后，母亲在家整天的睡不着觉，没有食欲，想着两个孩子的事情该怎么办呢？

这是一个普通的故事，虽然简短，但是却能体会到这位母亲的艰辛，这个社会没有父母家庭的支持，多少年轻人可以承受自己所有的大事呢？显然是不行的。那么我们不管是处于哪个年龄段的人，身体健康都是非常重要的，而对于男性来讲，晨起的这4个好习惯，或能助你更加长寿健康。

寿命“长”的男人，晨起通常有4个好现象，若占两个以上，偷乐吧

晨起没有水肿的现象

说到这一方面，首先我们要强调一下出现这种情况的原因，主要是因为是通过一整夜的修正，身体内部的水分没有办法及时的排出，肾脏功能不是特别好导致而成。而且不仅是面部，包括眼部周围都会出现，要是我们没有这个情况，说明我们的肾这个位置还处于健康阶段。

晨起精神很好

这个可能我们都认为是正常的情况，其实我们知道吗？身体通过一天的操劳之后，需要晚上几个小时的时间来进行休息，如果我们的身体状况良好，身体的各个器官就会比较健康，通过一段的时间的修复，我们可以恢复当天的精神和体力，但是要是出现问题，那可能就没有办法实现精神良好的情况，原因很简单，我们的器官在衰老，容易体力透支。

晨起后性格很和顺

我们都知道暴脾气的气，很难长寿，而且最容易患上的就是肺或者肝类疾病，这些都是因为心情不稳定，很容易造成血液的血压不稳定，有的甚至引起脑溢血，同时很多的毒素和垃圾没有办法及时的排出，导致身体出现严重问题，影响寿命，因此性格温和的人，更容易长寿。

晨起没有咳嗽的现象

这个对于很多抽烟的人会比较明显，只要有一定的烟龄，都会出现咳嗽，这是我们的肺部因为受到损伤，出现了很多的毒素刺激，产生了不利我们呼吸的粘液，为了能够得到更多的氧，需要对它们进行清理，咳嗽也就随之发生，严重的时候可能会产生癌，所以早上起来咳嗽不是什么好事。