这块又黑又浓密的男人，肾一定棒棒的，房中之事都很厉害

在现代社会，除了繁忙的工作外，男性也面临着各种各样的压力，但这些压力最终以不同的形式存在。男人通常不重视他们的生活方式，所以他们有很多疾病。在这些健康问题中，最可怕的是肾脏问题。健康肾脏的人通常是自信的。那么你的肾是做什么的呢？健康的人在肾脏中通常有这五种表现。有两种现象表明你的肾脏很好。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

1、黑色，浓密的头发，有光泽。生活中有一句谚语：一个人的头是稀疏而油腻的，显然这个人不行的，事实上，这个表达与中医有很多关系。中医说，如果肾脏足够好，就会显示出头发黑亮的。许多人年轻，头发是白色的，这可能是肾衰竭的征兆。

2、尿浅黄色泡沫少肾是人体最重要的排泄器官。它负责生产尿、排泄代谢物和有毒物质。正常情况下，人体尿液呈淡黄色或稻草色。如果尿的颜色是深褐色或有刺激性的味道，这表明肾脏有问题。

3、体毛生长旺盛。毛发生长与男性性激素密切相关。、头发总是很茂盛，因为它被肾脏滋养了。只有当肾脏好的时候，它才能分泌足够的雄性激素来刺激毛发生长。应该注意，并非所有的头发都充满活力，肾脏是好的，需要排除一些遗传条件。

4、腰部结实但不柔软我们一般说腰部是肾脏，肾脏在腰部，如果一个男人的肾脏不好，腰部会自然露出来，腰部和肾脏是分不开的。所以久坐会伤到腰部，导致肾脏恶化，所以肾脏不好的人总是腰痛。

5、听觉灵敏而不迷溃，中医认为耳听与肾脏之间有着的密切关系。听力主要依靠人的精神、骨髓、血液和灵魂的滋养，而肾脏是最重要的，主要是人的精神和精神。如果一个人有肾虚，他经常耳鸣和听力损失。如果你的听力好，你的肾脏也很好。

【冬瓜柠檬茶】

准备食材：冬瓜、红糖、冰糖、蜂蜜、柠檬等食材2冬瓜洗净切块，不需要去籽去皮；3放红糖拌均腌制30分钟；PS:冬瓜水分与红糖完全溶解把腌制好的冬瓜块放入锅中，加入冰糖；5大火煮沸之后改为小火熬煮1小时；.冬瓜透明状，即可关火；6过滤，放凉，倒入密封罐，放入冰箱冷藏；PS：分开装，一次一瓶方便饮用喝的时候，加上柠檬/蜂蜜、冰水，拌均即可。

【【Oster食谱】夏日特饮NO2：元气十足莓龙饮】

将蓝莓，火龙果洗净备用2把洗干净的蓝莓火龙果倒入梅森杯中，再加入少许蜂蜜和水3启动搅拌器等待20秒左右即可4取下梅森杯开始品尝饮用吧

【酸梅汤】

山楂乌梅干草2把东西水冲洗下，锅里加水全部放入泡泡十几分钟，在开火煮开加冰糖，小火在煮二十分钟结束3成品，冷了后倒入瓶子里放冰箱保鲜4冰冰凉凉，酸酸甜甜，酸梅汤

【水果茶】

先将百香果，切开取囊，西瓜切片，柠檬切片，小青柠对半切开百香果和蜂蜜加水搅拌3再加入切好的西瓜，柠檬，小青柠。口味酸甜，可以加些芒果。按需定制。