最新理念，你的性生活标准码?

性生活的健康标准是什么呢？性生活对于成年男女来说是很正常的，很多男性觉得自己性生活不达标，那？葱陨畹谋曜际鞘裁茨？？下面就一起去了解下吧。

1、研究针对所有年龄的人群吗？

这是一个调研报告，研究人员统计了这个现象，有一周过一次的，有一周过两次、过三次……甚至更多的，研究发现，如果性生活越少性功能障碍就越严重，也就是说“用进废退”.

为什么呢？他长时间不过性生活，偶尔过一次，失败了，打击会很大。性生活越少的人越容易失败，越失败越少。反而是一些人保持规律的性生活，青年人一周两三次，形成一个习惯，更加利于性功能。

研究针对的人群是20到50岁的性活动人群，针对的是群体，不针对任何一个个体。比如，有些人每周末回一次家过一次性生活也挺好的。

2、自慰算不算性生活？

医生：算。

3、单身如何解决性生活问题？

性生活有很多方式，性的宣泄会有很多方式，规律适度的自慰是一种方式，或者一两周遗精一次，这也算是一种性宣泄的方式，性活动并不仅仅局限于性交。

4、性生活次数有没有一个标准？

性生活次数没有一个具体的标准，因人而异。20、30岁的人，每周2到3次性生活，甚至每天都有都不为怪；50到60岁的人一周有一次，或两周有一次，认为这是是正常的。

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”--性爱频率=年龄的首位数×9.即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

男性精液多少与健康关系密切

一次排精量超过8毫升，则称为精液过多，往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。凡事有度，精液过多过少都可能隐藏疾病。

男性健康：精液过多也是病

如果数次未排精，或精液量少于1.5毫升，即为精液过少症。说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病。而一次排精量超过8毫升，则称为精液过多，往往由精囊炎症和垂体促性腺激素分泌亢进所导致。

精液量异常和疾病有关

正常男性每次射出的精液量为2-7毫升。自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。

遗精应该如何预防

造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识，对性产生了很多误解，而且观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

有这样一则故事：古代有个皇帝纵欲无度，皇后苦劝无效后便吓唬他说：“人一生所能排出的精液量大约是4斗。用完最后一滴精液，就会流出一颗珠子，上面？醋？‘没了',以后就再也不能同房了。”皇帝听了非常害怕，再也不敢像以前那样贪恋女色。

虽然这只是一个故事，但现实生活中却有许多这样胆小的“皇帝”.他们相信“一滴精，十滴血”的说法。甚至还有人认为精液可以养颜、治病。其实这都是缺乏性健康知识而产生的谬论。性生活中，很多人都错误地认为，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。

专家指出，正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%.精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成分大同小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更不是高营养物质或良药。

男性正常精液标准

根据世界卫生组织（WHO）所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，

但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1─2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。类似情况在频繁手淫、遗精时也会出现。

精液的简单检测

男性大多了解一些简单的自我检测方法，以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝块；排出体外约10- 20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。若节欲时间较长的人，其精液呈淡黄色，也较黏稠；若出现鲜红色、暗红色，则提示可能有炎症或生殖道损伤。有时夫妻分居一段时间，相聚后性爱频繁且激烈，精囊的压力短时间内降到最低，也会出现暗红色精液。