前列腺好的男人，一般喜欢做三件事，爱吃三种食物，你也喜欢吗

不同年龄男性面临的前列腺问题各不相同，前列腺炎多见于年轻男性，而前列腺增生大多“瞄准”50岁以上的男性。不想自己前列腺发生病变，日常不妨做好以下几件事情：

前列腺好的男人，爱吃三种食物，你也喜欢吗？

不坐冰凉椅

前列腺好的男人不会席地而坐，真的不是怕地太脏，而是最自己身体健康的保护。中老年人外出时最好少在冰凉的长椅、石凳、健身器械或台阶上“落座”。平时可准备一个松软、暖和的坐垫，随身携带使用，以保护局部不受寒冷刺激。

爱喝水

不爱喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。

不久坐

很多用电脑的人，一般坐姿前倾且保持这个姿势较久，比较容易压迫前列腺或者尿路，长此以往，就会产生炎症。而长时间憋尿的人，是由于工作原因不能及时排尿，导致膀胱长时间受到刺激，也很容易发病。对于不得不久坐这件事情，前列腺好的男人都会坐一会，起来活动一下，或者自用三分之二的屁股落座，拒绝做舒服的软椅子，以避免前列腺一直充血。

爱吃桃仁墨鱼

桃仁味甘苦平，破血行瘀，润肠通便；墨鱼味咸而入于肝肾，养血滋阴。二药相辅相成，祛瘀而不伤正，可治疗慢性前列腺炎。

爱吃鱼腥草

鱼腥草有“天然抗生素”之称，有很强的抗菌消炎的功效，而且基本上没有副作用。但是因为有一股特殊的鱼腥味道，因此很多人不爱吃，其实鱼腥草还有很强的渗透作用，能深入前列腺的炎症部位，有利于消除炎症。

爱吃洋葱

洋葱含有一种化合物，这是目前已知的最有效的天然抗癌物质之一，对男性的生殖健康具有保护作用，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。 洋葱属碱性食物，并含有糖、无机盐、锌、硒（抗癌物质）、磷、硫等。常食能使脸色红润，增强膀胱功能，还具有止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用。