已经掉了的头发还能长回来吗？这份脱发自救指南，请收下

“秃如其来”、“令人头秃”、“不约而秃”……看到这些词语，你是否十分熟悉并心有戚戚然还下意识摸摸自己的头？如果是，很遗憾，你已成为日益壮大的脱发大军的一员。近年来，脱发和秃头不仅成了网络经久不衰的话题，而且还有数据支撑：不少皮肤科和整形科医生都表示，他们接触的脱发患者呈现明显的年轻化，还不满30岁的90后甚至已经成为植发的主力军。

现状：6个中国人就有1个脱发 84%的人小于30岁

在微博等社交媒体浏览不难发现，“脱发”和“秃头”已经成为了时下年轻人日常讨论的话题，此前有医院招募30名防脱育发液志愿者，结果发布消息仅仅一天就有超过8000人报名，可见大家对此话题的关注度。

从一些数据来看，我国脱发人群日益壮大以及呈现年轻化趋势是显而易见的。世界卫生组织的数据显示，目前平均每6个中国人就有1个人受到了脱发问题的困扰，30岁前脱发比例占84%。

中国健康促进与教育协会2011年曾经进行“中国脱发人群调查”，目前我国脱发的主流群体是20-40岁的男性，其中以30岁左右发展最快，这比上一代人的脱发年龄提前了20年。

之所以越来越多的年轻人加入了脱发大军，与环境因素以及人们的作息饮食都有关系，过大的压力、长期的熬夜以及失衡的饮食都可能是脱发年轻化的原因。

报告称，早在2011年时，我国脱发人数已经达到了2.5亿之多，其中过半是男性患者，如果将他们的谢顶面积加起来，大概有1.5个杭州市那么大。

而在8年后的现在，网络上出现一堆“秃头男孩”“脱发女孩”就一点都不出奇了，还有人认为，我国未来将进入“脱发时代”，每个人都可面临脱发的危机。

治疗：已经掉了的头发还能长回来吗？

过去，脱发的主流人群大多是四五十岁的中年男性，这部分人群大多对外貌没有太大的要求，认为头发少点就少点，往往也没有治疗的迫切性和需求。

而现在，随着脱发人群的不断扩大和年轻化，加上“颜值时代”的来临，让很多人都无法忍受自己日渐后退的发际线以及逐渐变得稀疏的头顶，因此也开始寻求一些解决之道。

市面上我们不难发现各种不同种类的养发和生发产品，而且也受到了不少人的追捧，有人认为，只要坚持使用这些产品，就能使自己不再脱发，甚至让已经脱落的头发重新长出来。

但这些产品真的有用吗？

脱发的类型和种类有很多，但目前困扰着绝大多数患者的脱发都属于脂溢性脱发，也就是俗话说的“雄秃”，广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江在此前采访中指出，这种脱发主要与雄激素受体有关，因此更多见于男性，它可以治疗，常用的药物包括外用的米诺地尔和内服的非那雄胺，但大家所认为用洗发水、涂生姜、吃黑芝麻等的方式往往收效甚微。

“脂溢性脱发可以治疗，而且越早治疗效果越好。如果治疗足够及时，90%以上的人头发可以不再减少，60%左右的人头发还能比治疗前更多，但大前提是足够早的治疗。因此，如果发现自己每天掉的头发明显增加，或者与之前对比头发明显减少，这可能就是出现了早期脱发，这时候如果及早治疗，取得的效果就会比较理想。”

需要注意的是，脂溢性脱发能不能治，已经脱落的头发还能不能再长出来，毛囊是否还存在是关键。因此，如果治疗的时间太晚，脱发部分已经没有毛囊开口了，这时候治疗就失去了应有的意义了。

乱象：植发机构良莠不齐，效果无法保证

当脱发的问题已经严重到药物都无法起到有效作用时，如果还想告别秃头，植发就成了很多人“救命的稻草”。

植发的原理其实通俗地说就是“拆东墙补西墙”，人体后枕部的头发由于对雄激素不敏感不易脱落，又称为“永生发”，这就为毛发种植提供了条件。如果把这部分的毛囊移植到秃发区域，待毛囊成活后即可在秃发区域长出头发，从而改善患者的外观。

据南方医科大学南方医院整形美容外科主任胡志奇介绍，目前头发种植是一种安全有效的脱发治疗手段，通过FUT（毛囊单位移植术）或是FUE（毛囊单位钻取术）获取后枕部毛囊，然后将毛囊种植到秃发区域即可。

听似简单，但其中却大有门道，稍有不慎即可导致手术失败或是出现各种并发症，“在钻取毛囊时，如果掌握不好会钻断头发从而无法取到毛囊。此外捆扎的深度、扎捆的大小和皮质胚的匹配，还有移植的手法、移植的深度和保存等，这些环节一旦出现纰漏也可导致手术的失败。”

由于市场潜力巨大，美容美发或是植发行业也存在着一些乱象。此前就曾有新闻报道，一名病后脱发的女性在进行植发手术时，由于手术医生经验不足损伤了健康的毛囊，导致该患者术后不仅没有改善外观，反而使得健康的头发也开始大片脱落，由此可见植发手术医生经验和技术的重要性。

27岁的小潘因为脱发严重影响婚恋，贷款4万在杭州某医疗诊所进行了植发手术，但小潘自觉手术效果不佳几乎看不到什么改变，一气之下当着记者的面现场剃了个光头。

无独有偶，湖州的陆女士在杭州另一机构做了植发手术，当时机构承诺可达到96%的成活率，可术后陆女士自觉只有10%的毛囊存活了，头发依然稀疏，秃发部位明显，经记者介入后才拿回了部分的手术费用。

在前些年，不少爱美的年轻人都流行去韩国整形，认为韩国是整形大国，因此技术好也能整得更漂亮。但随着赴韩整形丑闻的频发，这股热潮逐渐减退。近一两年却又流行另一种潮流：到韩国做植发。

有韩国医生向媒体表示，韩国人对颜值注重程度远超中国，在国人尚觉得脱发无所谓时，已经有大量的韩国脱发患者无法忍受进而选择进行植发治疗，这也是韩国植发治疗技术较为成熟和先进的原因，因而吸引不少国内求美者不惜出国手术。

当然，我们不能完全否认韩国整形乃至植发的技术水平，但作为美容整形的其中一个项目，去韩国做植发其实跟去韩国割双眼皮是类似的，求美者仍需面临语言不通、行业乱象以及消费陷阱等的问题，一旦出现手术失败的情况，要想维权也将举步维艰。

规范：选择正规机构植发，术后做好护理和远期治疗

胡志奇主任表示，自1988年国内首例毛发种植手术以来，我国的毛发种植已经开展了30年之久，经过了无数专家学者的研究和努力，目前即便在国内，患者只要选对医生和做好术后护理工作，大多也可收获较为理想的效果。

因此，患者要想通过植发手术改善外观，除了前期要选择正规机构且经验丰富的医生外，后期的术后护理以及远期的综合治疗都必不可少。

“植发手术后大概需要9-10个月才能看到最终效果，在这之前，头发出现短暂的脱落都是正常的。患者在术后1、3、6、9个月都需要回医院复诊。被移植的毛囊一旦存活就不会再脱发，但其他区域的头发仍有脱落可能，因此建议患者外用米诺地尔预防其他区域脱发。对男性患者而言，最好术后口服半年非那雄胺。”

总而言之，脱发虽然逐渐年轻化和广泛化，但它并非无药可治，从早期的药物控制到晚期的植发手术，能拯救“秃头男孩”“脱发女孩”的医学手段不少而且效果理想。

要想对抗脱发，我们首先要保持健康的生活作息同时留意脱发情况，如果脱发严重则应及时就医治疗，而不要认为用什么洗发水就能好。若脱发问题通过药物无法控制需要进行植发手术时，我们应选择到正规医院进行咨询，而不要轻信各种广告。经验丰富的医生会通过患者的脱发情况以及身体状况判断能否进行植发手术以及选择适当的手术方案，手术过后，患者还需要遵循医嘱进行术后护理以及使用药物。

随着学界研究的深入和技术的不断发展，未来植发的效果有望进一步提升，或也将有更多治疗方式可改善脱发的问题。

愿大家都能远离脱发，不再秃头。