枸杞和“此物”一起吃,胜过“六味地黄丸”,唤醒“雄激素”!

文 / 孤萍养生
2019-03-14 10:23

现代人压力普遍增大,尤其是男人,不少男性朋友年龄不大但身体却走了下坡路,像肾虚腰酸耳鸣这类中老年人才有的症状就已经有了,严重者甚至导致肾衰竭或尿毒症,不仅给自身的身心健康带来巨大威胁,也让夫妻生活、家庭和谐产生不确定的阴影。男人是社会的脊梁和家庭的顶梁柱,所以无论何时都应该更加注重自身的健康,尤其是肾脏的康健,不仅是对自己负责也是对家庭和社会负责。其实,我们身边有很多食物对男性的肾虚和亚健康有着不错的调理作用,平时为肾虚这类症状纠缠的男性朋友们不妨试着吃一吃。枸杞就是其中,最为常见也最简单有用的一种,那么枸杞怎么吃,或者怎么搭配对男性健康最有益呢?

枸杞和“此物”一起吃,胜过“地黄丸”,男人坚持吃2周,唤醒“雄激素”!

1、黑米

中医认为黑色入肾,黑色食物常常是很好的养肾食品,而黑米就是其中比较常用的一种。黑米常被称为“贡米”、“珍贡米”,在古代能吃上黑米的大多非官既贵,黑米不仅是上等美食的代表,也是长寿和养生保健的一个主粮。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。黑米的营养很为丰富,民间常常把黑米作为“月家米”,专供孕、产妇补虚养身之用,可见大家对其养生功效的认可。生活中不妨用黑米和枸杞一起熬制稀粥,具有极佳的补肾养肾、健脾开胃的保健作用。

2、砢山人参

相比黑米的亲民温和,砢山参的补肾作用可谓是师出名门、实力非凡,素有土精、神草的大名。中医认为,砢山参味甘、微苦、性微温、归脾、肺、心、肾经,雄体润,升多于降,具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效,砢山参主理肾虚阳萎,尿频,气虚外感,是男人不可多得的补肾佳品。

民间一直流传着砢山参的补肾方,而其中的主料就有枸杞。材料:砢山人参2克,枸杞15粒,肉苁蓉1片,泡水反复2-3次,最后可吃掉。

作用:补气固精,大补元气,速调早射、时间短、软趴趴,提升男性魅力和男性荷尔蒙的水平。不仅对男性健康如虎添翼,还有延年益寿、提升免疫力,抗癌防癌等好处。

3、桑葚

和黑米一样,桑葚也是黑色食物中的一员,有着不错的滋补作用。生活中,可以用桑葚子和枸杞泡水或者泡酒,具有滋阴补肾,固发防脱,养肝、润肺以及排毒养颜的作用。