聪明的男人从来不用玮哥，每天一杯灵芝茶，让你壮如“小牛犊”

很多男人出现虚之后都是在苦苦寻找一种有效的滋补方法，很多时候都是急于求成选择西药玮哥来进行顶事，实际上这个方法可能短时间会比较奏效，但是长此以往会越来越不行，虽然可以解决眼前的一时之快，但是很难从根本上把男人的事情给解决掉，例如夫妻生活失利等问题都是困扰男人的问题，其实补肾的方法和窍门有很多的，不是我们日常那么浅显的认为的西药和保健品。

中医认为药补不如食补，食补养生在我们日常生活中经常可以碰到，有很多人都在做，但是很多时候都是因为坚持不下去导致半途而废，那么日常生活中的饮食中哪些养肾更好呢？那些补肾强阳法更适合我们呢？那么小编就和大家一起看看这些男人苦寻的补肾圣品吧！

聪明的男人从来不用玮哥，每天一杯灵芝茶，让你壮如“小牛犊”

中医认为入春之后常喝一杯灵芝茶，让你壮如小牛犊，好处自然多多，三件好事不请自来。

材料：焄灵芝4克、枸杞15粒、肉苁蓉5口味，直接开水闷泡一天代茶饮用。

好事一：补肾强阳、固本养精

《本草纲目拾遗》记载：焄灵芝滋补强壮、补脾肾润肺、安神益气，对体虚都有很好的好处，用其和枸杞肉苁蓉一起泡水喝，可以更好的达到阴阳双补、补肾强阳、平衡肾虚造成的阴阳失衡的问题，特别是对男人的痿、软、短等问题都有很好的改善作用，还可以大补元气对失眠手脚冰凉也有很好的作用。

好事二：男女生活质量提高

焄灵芝中含有丰富的维生素和矿物质，其中含有的锌和锰是普通灵芝的数十倍，含有的灵芝多糖可以提高男性的多巴胺的水平，提高男性性激素的分泌，激发男性的功能，让男人雄风再现，如十八岁时候的游刃有余。

好事三：助眠安神

男人很多时候都会出现失眠多梦的情况，特别是上了年纪以后更是如此，休息不好更谈何精神好，身体壮，男人只有休息的好才能更好的保持体力，才能让虚无从进入，男人操心过度压力过大都会引起失眠多梦等情况，焄灵芝具有肝肾护肝改善神经衰弱，让心情放松、助眠安神的作用，可以让身体得到很好的休整，从而保持身体的健康。