男人40岁以后，身体若有4个表现，恭喜了！雄性激素还算旺盛

男人身体的雄性激素是男性身体非常重要的激素之一，男人如果雄性激素不足的话，无论是生活还是男人自己本身，都会在一定程度上带来影响。会直接影响男性朋友的情绪，以及男性朋友的生育和精子的质量，导致男性朋友的家庭关系出现分歧。男人如果到了40岁以后，身体的雄性激素如果会出现减少的情况的话，那就要及时做好防御措施，维持身体激素的正常分泌，保持身体健康。那么，一般情况下，男性朋友如果不知道自己身体的雄性激素分泌是否正常，以下几道工序可以作为参考，一般正常情况下，男性身体的雄性激素分泌旺盛，身体就会出现以下几种情况。一起来了解一下。

“雄性激素”旺盛的男人，多半有几大共性！

1、血管弹性好，血液健康

雄性激素分泌旺盛的男性，血液循环会比一般人的要快，也有利于他们身体的新陈代谢，帮助身体排出体内的毒素，储存在人体内的毒素就可以得到清理，还可以很好地增强血管的弹性，使血液流通更加灵活，同时，还能预防心脑血管疾病的发生。

2、男性雄性激素旺盛，会有一头旺盛的头发

如果男性身体的性激素分泌旺盛的话，那么他的身体的毛发也会长得非常旺盛，因为男人的雄性激素分泌旺盛，之所以会促进毛发的生长，是因为雄性激素会给毛发以滋养的作用，让男性的头发长得速度非常快，而且非常浓密旺盛。所以，头发长的旺盛可以作为判断男性雄性激素旺盛的其中一个参考。

3、睡眠充足

人的一生中，正常人每天都需要8小时的睡眠时间，熬夜，相信很多人都会有这样的习惯，对于男性朋友来讲，熬夜消耗身体的能量的速度非常快，容易让男性的身体快速进入疲劳状态，如果长时间熬夜的男性容易伤害人们身体机能以及器官，身体的荷尔蒙分泌就会出现异常，危害身体健康。而身体的雄性激素分泌旺盛的男性，睡眠质量会很好。很少会出现熬夜的现象，使男性拥有非常充足的睡眠，保证工作状态和生活状态都是精神饱满的。

4、手脚温暖

冬天，很多人的手脚都是冰冷的，因为到了冬天，寒气最容易入侵人的身体，导致人的身体处于寒湿状态。但是，对于男性朋友来讲，如果雄性激素分泌旺盛的人，手脚反而会微微发热，不会出现手脚冰冷的状态，摸起来感觉是非常温暖的，非常舒服。但是，如果手脚都是冰冷的话，也不必太过于担心，睡前经常用热水泡一下手脚，能够有效改善手脚冰冷的状态，促进身体血液的循环。

雄性激素在男性的身体内必不可少的物质，如果雄性激素分泌不足，会给男性的身体健康带来一定的影响。如果男性身体的雄性激素分泌量很少，可以通过调理饮食来促进雄性激素的分泌，可以选择多吃一点含锌元素的食物，多补充锌离子，可以促进身体雄性激素的分泌，如：牡蛎、蛋、肉等。都是含锌元素比较高的食物。