寿命短的男人，通常有这些共性？医生：现在改正还不算晚

根据相关数据统计，女性的平均寿命要比男性长5~10年，且在长寿老年人当中，女性也会比男性多。

我们就会在想，为什么男性平均寿命会远远低于女性平均寿命呢？

除了某些男性有不少作死的行为，比如这些：

虽说影响一个人寿命往往有很多因素，比如宏观因素---经济基础、医疗卫生、生物基因等，当然还有很多微观因素，生活不良因素也导致男性往往在寿命上比女性要吃亏的多。

寿命短的男人，通常有7个共性，看看你占了几个？

1、烟瘾和酒瘾大

有烟有酒是男人引以为豪的行为，但经过研究发现，吸烟增加肺癌的几率，损害血管，加速动脉硬化和血栓，喝酒伤肝，增加肝硬化和肝癌的进程，升高血压不利于血脂健康增加心脑血管疾病的风险。

2、食量大

很多男人在生活当中大口吃肉，大碗喝酒，认为这是豪爽的表现，经过研究发现每日三餐狂吃海饮，毫无节制，经常吃撑容易导致疾病发生。男人吃得过饱会造成抑制细胞癌化遗传因子，活动能力下降，增加患癌几率。

3、不吃早餐

很多男人在生活中都没有吃早餐的习惯，会导致寿命过短，每日三餐当中，若不吃早餐会加速人体衰老，损害胃肠的健康。

4、有病硬扛

男人一般都会表现成硬汉，有一些小病忍一忍就过去了，经过研究发现，大部分男人在有病时都会自行买药解决，有1/3的男人不会理会这些小毛病，小毛病不注意就会演变成严重的疾病爆发。

5、缺乏锻炼

长期缺乏锻炼的人就会变得疲劳，大脑反应迟钝，身体抵抗力下降，随之而来就会产生肥胖和多种慢性疾病的问题。

6、长期熬夜

很多男人睡眠时间越来越少，长期睡眠不足会导致内分泌紊乱、血压升高、心跳加快、危害心血管健康，诱发癌症和猝死，经常熬夜也会导致男人短命。

7、爱吃宵夜

长期吃宵夜不但容易出现结石，导致肥胖，增加心脑血管疾病的风险，也会容易诱发失眠。

长期有上述这些坏习惯，还不是现在活得好好的？

也许有人会不服，抽烟喝酒那么多年，还不是有人活得好好？

但事实上，这种说法本身就不严谨：

第一，所谓的“好多人”，只是一个错觉

就单凭几个人因没出什么大问题而被到处吹嘘，显然不能证明“好多人”。

毕竟说话要拿出数据，腰板才会挺直啊！举个例子，就好比抽烟，根据流行病学数据分析，每天吸5支烟，与不吸烟的人相比，十年患上心肌梗死的风险要倍增。而每天吸1-2盒香烟，与不吸烟人相比，心肌梗死风险要增加8-10倍。

第二，并没有“好好的”，每个人的身体情况不同，自然遭受的疾病威胁也有所差异

比如喝酒，有些人虽说没有得肝癌，但说不定人家就存在潜在多年的酒精脂肪肝，又或者高血压、高血糖等相关疾病，只是咱们没有看到罢了。

不过话说回来，人的寿命肯定深受多种因素影响，除了保持合适的体重与体型，注意体检、营养均衡、心态平和.....这些也同样重要。

所以，大家应该知道该怎么做了吧？