一头油腻？脱发断发？白发多多？统统不要！

夏季天气闷热，头发油腻是男性养生的天敌，头发看起来油油的，让人看了都不舒服，油脂分泌过多是头皮出油的根本原因，很多不好的生活习惯也会导致男性头发油腻。那么男人夏天头发油腻怎么办呢?来听听小编的建议吧。

保持清淡的饮食及规律的作息

夏日里保持清淡的饮食习惯对于任何一个健康方面都是有益无害的。辛辣油腻食物的摄入会刺激油脂分泌，促使面部及头皮出油。而规律的作息更可帮助保持皮肤的活力，利于头发的养护。

?保持头皮清洁

油腻的头发黏上空气中的灰尘附着在头皮上，对毛囊及头发造成更大伤害，因此每日头发的清洁必不可少，不然至少也要保持两天清洗一次。清洗时不应使用冷水或过热的水温，以免刺激头皮，造成反效果。

?使用适当的洗护产品

在选择适度清洁力的洗发产品的同时，若不是敏感性皮肤，可选择一些具有酒精成分的护发产品，可以让头发感受清爽。

记住这些贴士的同时，也要选择一些适合自己使用的洗护用品来保养头发。