男人早起绵软无力，4个习惯是“帮凶”，现在改掉还来得及

说到男人，你肯定会联想到肾，肾好，一切都好了，你懂的！

说到肾脏，你应该知道，它是与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。

而看一个男人强不强壮，就要看他的肾虚不虚。

一、肾虚弱的男人，早起之后，都是“软绵绵”的！

如果你经历了一整夜的睡眠之后，早起还是软绵绵的，全身乏力，头晕头沉，甚至还会头痛眼花，那么就要警惕了是肾虚的前兆了！

二、肾虚，这4个习惯是“帮凶”，现在改掉还来得及！

1、过度烟酒：

男人抽点烟，喝点酒，无可厚非，但，凡事有个度。如果过度烟酒，肾脏不虚弱那就怪了！

这是因为，烟里面含有的尼古丁、酒里面含有的乙醇进入身体里面会降低肾脏的活力，严重的话有可能会导致肾炎，也会使得男人那方面功能下降。

2、长期高压：

现代生活节奏越来越快，工作压力也逐日增大，尤其是男人。如果不懂得调节，很容易使身体的抵抗力下降，从而伤及肾脏！

3、滥用药物：

有很多男性朋友，遇到那方面功能障碍，都羞于去医院咨询医生，而是自行用药，或是直接买一些保健品进行调理。

殊不知，这样的习惯，不但不会让症状有所改善，反而会使肾虚变得更加严重！