前列腺炎常吃什么水果比较好呢？

前列腺炎是指前列腺受到致病微生物感染或某些非感染因素刺激而出现的睾丸或盆腔如小腹部、会阴部等处疼痛或不适，排尿异常如尿频、尿急、排尿困难等主要表现。多见于成年男性，一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两类。

50%的男性一生中可能会受到前列腺炎的困扰，而前列腺炎如同感冒一样常见，通过药物治疗后该病都可治愈。那么，日常生活中，前列腺炎吃什么水果比较好呢？

在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素。锌在血液和前列腺液中的含量多少与前列腺杀菌能力有关。当前列腺内锌含量较高时，前列腺自行抗菌消炎能力就强；而患了慢性前列腺炎，锌含量就会明显减少。

苹果

苹果当中的心可以有效的改善慢性前列炎患者的缺锌情况，一般情况下，如果是患有前列腺炎患者他们的体味，锌含量比正常的男性朋友要低得多，所以通过吃苹果来达到补锌的效果，不仅没有任何副作用，还能够达到辅助治疗前列腺炎的目的。多吃锌元素含量高的苹果是治疗前列腺炎的好方法。

猕猴桃

猕猴桃具有生津清热的作用，如果将新鲜的猕猴桃捣烂之后，加入适量的温开水，搅拌均匀后服用，可以有效的缓解前列腺炎引起的小便疼痛，猕猴桃对于前列腺炎所带来的痛苦具有一定的缓解效果。

番茄

番茄红素又称ψ—胡萝卜素，具有非常强的抗氧化作用，通过清除自由基抗氧化，抑制肿瘤细胞增殖、诱导细胞间隙的连接通讯、增强机体免疫功能等作用保护人体细胞不受损伤。人体自身不能合成番茄红素，必须从食物中获取。番茄和胡萝卜当中都含有大量的β胡萝卜素，而这些胡萝卜素可以有效的帮助身体，吸取番茄当中的番茄红素，从而有效的降低患有前列腺炎的几率，所以番茄不管是对于治疗前列腺炎还是预防前列腺炎，都有一定的辅助效果。除了西红柿中含有番茄红素之外，西瓜、石榴、木鳖果、、、等也含有。

前列腺炎的禁忌主要有：

戒烟忌酒：饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。吸烟同样会加重前列腺炎的症状；

忌辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、蒜等食物，容易引起前列腺血管扩张和充血，可能会加重病情。

其次是频繁性交或不洁性交、全身着凉等，尤其是长时间骑自行车压迫或损伤会阴部，部分青壮年的不良习惯如频繁自慰等亦可引起。