为什么男人晨起会有“反应”？是身体出问题了吗？

晨勃是男性很常见的一种生理现象，但是有一些男性发现自己最近好像晨勃次数变少了，有的时候没有晨勃了，这是怎么回事?难道是身体健康出现问题了?今天小编就来跟大家聊一聊关于男性晨勃的那些事。

男人晨起有“反应”指的是什么？

其实这就是常说晨勃，晨勃是指在清晨大约5点到8点时，男性的生殖器官在无意识的状态下自然勃起，晨勃会受多种因素影响，同时随着年龄的增长，阴茎的晨勃次数会慢慢减少，晨勃时长也会受到影响，相关研究表明男性在20-30岁时，是晨勃次数多的阶段。

为什么会有这种现象?

男性通常在夜间一晚上大概会有3-5次的勃起，时间大概在一刻钟左右，这是勃起功能在进行自我的维护保养，当勃起的时候生殖器的流血量会升高，能够一定程度上补充氧气和营养物质，所以其实所谓的晨勃，它就是夜间勃起的一部分，只是时间上接近清晨，所以才被通俗的叫做晨勃。

有的人会想问，男性没有晨勃等于那方面不行吗?其实这种说法是不正确的，晨勃会受到很多因素的影响，比如下面这几种。

1、与睡眠质量有关

当人在进入深度睡眠的时候，肌肉会放松，体温也会逐渐的升高，呼吸心跳都会慢慢加快，这种情况下人通常进入梦乡，往往都伴随着生殖器官的勃起。但是当一个人睡眠质量不好，一晚上几乎没怎么睡着，缺乏深度睡眠，这个时候很可能就没有勃起出现。

2. 与雄激素水平有关系

男性的勃起主要受体内雄激素的影响，相关研究表明男性体内的雄激素水平一般在清晨是最高的，夜晚会比较低，因此会有晨勃现象出现，但是如果最近精神压力大，情绪经常焦虑，那可能体内的激素水平也会受到影响，从而导致没有晨勃出现。

3、与内脏器官有关

其实男性的晨勃还与膀胱密切相关，比如男性在晚上睡觉前没有将体内尿液排放干净，经过了一晚上，膀胱积满了尿液，压迫到附属性腺，从而会刺激生殖器官反射性的勃起，这也是很常见的被尿憋醒后，发现晨勃了。

男性平时该注意些什么?下面是小编的一些建议。

一、规律的作息

身体健康离不开规律的作息，很多男性朋友经常喜欢熬夜，时间长了就有可能影响自己的健康，也可能导致晨勃出现异常，因此为了健康着想，尽量做到不熬夜。

二、和谐的夫妻生活

适度的夫妻生活对夫妻双方都是有好处的，但是要注意不要过于频繁，否则过度消耗体力，对身体健康也不利。

三、定期体检

对于中年人来说，如果长时间没出现晨勃，建议先控制饮食和作息，一段时间后如果依然没有改善，那就需要尽早去医院进行诊断治疗了。

其实影响晨勃的因素是非常多的，现在年轻人通常由于各方面的压力大，生活都不太规律，因此如果夫妻双方性生活比较和谐，即使有时候没有晨勃，也不代表身体就出了问题。