90后：脱贫是不可能的，脱发可以

每次办公室打扫卫生

看着满地的落发

我们几个总是长叹一声

笑容随着头发渐渐消失

最近懒懒睡得越来越早

猝死已不是我担忧的问题

我TM怕脱发！！！！

在掉就没了！！！

以前的头发一根皮筋不够用

现在半根皮筋都绑不住！

如果你说，熬夜会猝死，我理都不会理你

但是你说熬夜会秃头，你信不信我秒睡

闺蜜掉发更严重

在写这篇脱发推文时

我语重心长的劝她

赶紧找个对象嫁了

再不找,就秃了

微博的第一届#薅一下头发看会掉几根#大赛正式开始

我激动了,这个比赛简直为我量身定制

冠军已被我内定

我进去一看,

哭了

原来每个人都是掉发后的裘千尺

今夜我们都是冠军

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中国健康促进与教育协会公布的《中国脱发人群调查》显示，我国脱发年龄变得越来越年轻。根据医院的一项研究表明80后和90后已成为脱发的主力军。

我国的脱发人数大约有2亿，其中男性脱发人数约1.3亿，男性脱发率近20%，差不多每4个成年男性中就有1个人在脱发，但脱成啥样就不知道了，有可能已经秃光了，有可能正在秃的路上。

脱发分为病理性脱发和生理性脱发。

病理性脱发是由于病理性原因导致的头发掉落,这种情况请去正规医院检查,不要盲信防脱洗发水.

生理性脱发主要是由于精神压力、作息规律、饮食习惯等原因引起的掉发。正常情况下头发每天都得掉50-100根头发，如果你每天脱发的数量远大于100根儿的话，那你需要考虑秃头的风险了。

关于洗发水，懒懒在这里不做推荐。双十一剁手节马上要来，如果你购物车里有洗发水，有两种情况的洗发水不选：

1、有月桂醇硫酸酯钠，并且排在靠前位置的，不选。记住这七个字——月桂醇硫酸酯钠，英文名Sodium Lauryl Sulfate，简称 SLS。

2、有甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、DMDM 乙内酰脲、咪唑烷基脲（这些都是不推荐的防腐剂，一般在配方表较后面），不选。（资料来源:懒懒姑娘公众号）

要想少掉发，我们更需要健康的生活方式，用在好的洗发水也不如关掉手机，下楼跑两圈。

1.早睡早起真的太重要了。

记得《奇葩大会》里面一个辩题：熬夜使我快乐，但不健康，我要不要熬？颜如晶说的很好，使你快乐的事为什么不能早上做呢？既能让你健康，又收获了快乐。

2.学会给自己减压

考研、考证的同学们千万不要给自身太大的压力，焦虑不会让你们更强，只会把你们推向崩溃的边缘。

3.坚持运动

4.减少烟酒量

5.每天早上一杯豆浆，自己制作杂粮粥

6.性生活与撸管要适量

7.饮食清淡，忌辛辣