20岁秒变40岁，你只差一头秀发！中医教你个不花钱的保发招！

近日，44岁的吴彦祖晒出了年轻时的照片，表示“希望能把所有的头发都拿回来”。不经让人感叹，原来男神也有脱发烦恼。

不得不说，吴彦祖是从小帅到大的人！难怪一出道，就俘获了一众小姐姐们的心。

穿着警服的他，更是行走的荷尔蒙本人！

虽然随着年龄，发际线也在增长……

头发茂密不在，但是帅气依就在线！

吴彦祖的“烦恼”，其实也是不少人的烦恼。现在90后也加入了脱发的大军。不少人感慨，我和男神也有了共同点，喜提同款烦恼：脱发。

脱发，不止脱掉的是头发，还有你的颜值。脱发颠覆了原先的五官比例，严重影响颜值，给人以衰老和沧桑的感觉。

图片来源：抖音号If4444444

没看清？截个图看看头发茂密和头发稀疏的差别，扎心了……

是的，我们是一个人……

据说，全国男性脱发患者约有2亿人。如果将这些谢顶面积加在一起，差不多相当于1/4个北京那么大。

一项调查显示脱发的人越来越多，但发病却呈低龄化趋势。25-35岁人群中，秃发率已经达到10%，35-45岁是20%，50岁以上达到了40%。

哎……发际线好好的，怎么老喜欢往头顶“爬”呢?

其实，绝大多数脱发的人体内雄激素的水平都很正常，只是他们的头皮对雄激素更敏感！另外，不好的生活习惯，焦虑和睡眠差也是导致脱发的重要原因。

除了养生良好的生活习惯，积极到正规医院接受脱发治疗外，你还可以试试中医的方法！

日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循环，对头发的护养也有一定的帮助，大家不妨经常对以下几个穴位进行重点按压。

1. 百会穴：头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。

2. 四神聪：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，增加血液循环。

3. 风府穴：以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，感觉到酸胀、不感痛即可。（该穴在后发际正中往上1寸处）

4. 太阳穴：用中指指端在两侧太阳穴轻点。

在穴位按摩结束之后，还可以继续叩击头部，当头皮出现了微红即可，每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合，可以有效促进头发的生长。

参考资料：

① 2015-09-03 健康时报网《是时候保卫你的发际线了》

② 健康时报客户端《这些穴位是“养发穴”，按摩可防脱发！中医专家教你保卫发际线》

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值班主任：杨小明　　本期编辑：任璇