白发越多，寿命越短！男人不能不信这个理儿

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本文理论依据：《中医内科临床治疗学》、《中医治疗学》、《中医基础理论》

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列位看官，今天我们来和您聊一个话题，这就是男人的白头发。

这个白发问题，其实有很多情形。比如说，有的人，青少年时期就有不少白头发，随处夹杂在黑发之中。这是青少年白发，俗称“少白头”。这样的情形，不在本文所述范围之内。

我们说的是什么呢？说的是中年男人的白发。男性，到了中年，虽然青春不在，但也不至于满头皆白。但实际生活中，偏偏有这样的一群人，在40岁上下的时候，白头发明显多起来，而且，蔓延的速度很快。这种白发，多从鬓角开始，然后波及范围逐渐扩大，直至银发丛生。与此同时，患者可能伴随腰膝酸软、头晕乏力、耳鸣、睡眠不佳等问题。

看官，容我们说一句实话，这种白发一旦出现，务必要抓紧调治，尤其是要注重调摄自己的身体状态。否则，它背后所蕴藏的问题，可能会直接影响到我们的寿命。

为什么这么说呢？看官须知，我们所说的这种中年人须发早白，它实际上是肾精不足的表现。这一点，在祖国传统医学内科治疗领域中，是备受公认的。肾精不足，不能化生血液，于是精血亏虚，毛发失于濡养，导致头发花白。而肾精的这种不足，其影响又往往不局限于毛发。它还有体现在方方面面。咱们一个一个说——

一，肾精不足，则五脏之气衰败。要知道，肾精的存在方式之一，就是分藏于五脏。肾精亏虚，会导致一身脏腑之精的匮乏。于是，脏腑之气衰败。正因如此，肾精不足者，营养不良、气血衰少。肺精不足者，呼吸障碍，毛发和皮肤干枯。

二，肾精不足，则一身之血亏虚。要知道，精能生血。有道是：“精不泄，归精于肝而化清血”。肾精不足，肝血不充，则一身血虚。

三，肾精不足，则免疫力降低。要知道，精可以化气。先天之精所化的元气，乃是一身气的根本。气，有卫外之能。所以肾精不足者，气虚，会进而导致容易感冒，杂病丛生。

此外，精能化神，精还能抗邪。人体肾中之精不足，我们的生命大厦，的确就告急了。

那么，遇到这个问题，我们该如何应对呢？给您简单介绍一张中医临床常用的方药：何首乌15克，牛膝12克，当归12克，枸杞子15克，菟丝子12克，补骨脂10克，茯苓15克，山药15克，牡丹皮10克。这里面，何首乌、枸杞子、菟丝子、补骨脂、牛膝皆为补益肝肾精血、固精涩脱之品，对于肾精不足者，有很好的改善作用。精血同源。养血方能养精，故而用当归来补血活血。茯苓健脾利湿，牡丹皮凉血清热，用以补中有泻，使全方补而不滞。山药健脾，固护后天之本，使得气血生化有源，进而源源不断补充肾精。全方大功告成。

这是中医临床的常用验方。您必须在中医师辨证指导下应用。接下来，说一个药膳食疗之法：何首乌30到60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克，每天一剂，分2次食用，连用7到10天为一个疗程，间隔5天进行下一疗程。大便溏泄者不能用。这里面，何首乌和红枣是滋补精血的常用搭配，可以帮助我们改善肾中精血不足的局面。此方，名唤“仙人粥”。

总而言之，人到中年，四十岁上下，便白发丛生，这是必须值得注意的事情。我们应该积极调治，不能放任不管。本篇文说把这个道理讲清楚，希望能对您有所帮助。

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