身体发出的这几种警告,男性不容忽视 女性们为你们的爱人看看……

文 / 做个安静的美男子
2017-06-27 21:28

作为男性朋友,一直对性能力很在乎,当自己发现已经“不行”的时候,会觉得没面子,尴尬!其实,性能力下降并不是一时造成的,往往身体发出的警告被我们忽视了,导致病情加重!

身体发出的这几种警告,男性不容忽视 女性们为你们的爱人看看……

1、腰酸背痛

大家都知道,男性性能力与肾是有直接关系的。肾脏的方位在腰部的脊椎两边,如果感觉到腰疼,一定是肾脏出了问题,所以我们男性朋友需要留意了!

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2、提不起性趣

30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

3、尿急、尿频、尿不尽

往往我们频繁上厕所,有时甚至刚出来又进去,感觉没尿干净还是想尿,但又只有一两滴。已经告诉我们我们前列腺有问题了!前列腺炎主要是通过尿路感染直接蔓延,身体其他部位的感染灶血行播散,另外各种因素引起的前列腺炎充血如:过度饮酒,性刺激久坐,衣物过紧等也是引起前列腺的诱发原因。

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4、浑身乏力

经过一晚上的休息,起床后发现身体乏力,无精打采,很有可能是肾虚的问题!

那么当我们身体发出这些警告的时候应该怎么去预防呢?

1、早晨多喝粥,晚上少喝酒,少抽烟,保持充足睡眠。将军肚是男人的形象“杀手”,腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成,带来多种慢性疾病。

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2、注意每天的饮食。每天的食谱中要有一定数量的青菜、水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃,可以喝少量的优质葡萄酒,每天坚持服用维生素E胶囊。

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3、不要成为工作狂。把休息日和工作日分清楚,因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。

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4、坚持锻炼。锻炼时间因人而异,记住一个健康的身体是做任何事情的基础。

5、性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

最后祝愿各位朋友身体健康,家庭和睦!喜欢的话多多关注我们哦!