预防前列腺,只需吃这些

文 / 敏以食为天
2017-06-27 21:27

前列腺炎是一种对男性平日生活工作有着极大影响的疾病,除了明显的排尿异常等,还可能伴随诸多全身症状。前列腺炎的危害不但会带来生理不适、痛苦,炎症还会波及相邻器官,诱发泌尿感染、肾炎等其他疾病。更有甚者,前列腺炎还可导致性功能障碍、男性不育。

除及时就医外,还应注意预防保健:

1、避免盲目用药

2、注意生活习惯

3、注意科学治疗

4、规律的性生活。

多吃新鲜蔬菜水果,补充多种维生素和微量元素。平时多吃番茄,番茄不仅含有丰富的维生素C,其中的番茄红素可以预防前列腺炎。苦瓜有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效,苦瓜能够治疗前列腺炎。忌食辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

预防前列腺,只需吃这些

帮助治疗前列腺的食物有哪些?

西兰花

预防前列腺,只需吃这些

苦瓜

预防前列腺,只需吃这些

山药

预防前列腺,只需吃这些

预防前列腺,只需吃这些

红枣

预防前列腺,只需吃这些

葡萄

预防前列腺,只需吃这些

甘蔗

预防前列腺,只需吃这些

韭菜

预防前列腺,只需吃这些

南瓜子

预防前列腺,只需吃这些

洋葱

预防前列腺,只需吃这些

下面就来介绍一道美味有效的西兰花母鸡汤

预防前列腺,只需吃这些

准备材料:

  • 母鸡600克

  • 西兰花200克

  • 黑木耳适量

  • 料酒适量

  • 盐适量

  • 枸杞适量

  • 葱姜适量

步骤:

  1. 母鸡放姜片在凉水中煮开,捞出洗净

预防前列腺,只需吃这些

2.放入锅中,用料酒去腥

预防前列腺,只需吃这些

3.放入开水大火煮开后改小火

4.西兰花摘小朵,用盐水浸泡一下,黑木耳事先泡发好,枸杞洗净

5.等鸡肉酥烂后放入黑木耳

预防前列腺,只需吃这些

6.放入西兰花

7.放入枸杞

8.放盐,煮2分钟即可,出锅前撒上葱花

预防前列腺,只需吃这些