男性不育“头号杀手”也没很厉害，夫妇做好三件事就能正常生育

特邀专家：翁治委，广州中医药大学第一附属医院生殖医学中心资深主治医师

门诊中，常常发现很多不育症患者存在一个问题——弱精子症。

所谓弱精子症，是指精子活动能力较差（前向运动精子不足总体精子数量的32%，或者A级精子不足总体精子数量的25%），空有数量，缺乏质量，类似于大部队兵力充足，但特种作战队员不够。据科研资料显示，弱精子症占男性不育症原因的60～70%。

很多患者都会问说，弱精子症是不是因为频繁排精？

答案是否定的。

精子成熟后，会源源不断储存在精囊之内，排精只是排出储存在内的精子。房事过度频繁及过度自慰可能会导致过度排精，但这只会影响精子数量，对精子本身的质量是没有影响的。

通常来说，导致弱精子症的因素主要是以下六点：

①热力因素

桑拿、温泉、常穿紧身裤等行为，虽然谈不上是不良习惯，但确实会引起局部生精器官的温度改变，且高温本身也抑制精子活动能力；而紧身衣物容易诱发的精索静脉曲张，则可能导致局部供血改变、有毒物质积聚，进而影响精子活力；由此引发的附睾炎和睾丸炎，将直接影响精子成熟，相关蛋白合成受阻，最终导致弱精子症。

②理化因素

暴露在电离辐射中，可能会导致生精细胞受损，影响精子质膜完整性及成熟度；重金属及挥发性有机化合物等有毒有害物质，则可能干扰和抑制生精过程。

③生活方式因素

长期熬夜、酗酒吸烟，会引起精子生成障碍，生成出来的精子活动力也相对减弱；一些必要的营养物质（如维生素类）和微量元素（如锌、硒等）缺乏，则会导致运动能量不充足，精子活力下降。

④内分泌因素

雄激素分泌过低、泌乳素或雌激素水平过高，糖尿病、肾上腺病变和甲状腺病变等内分泌疾病，都可能导致精子减少和活力降低。

⑤感染因素

支原体、衣原体引发的感染、病毒感染，以及前列腺炎等，都会引起副性腺（包括精囊腺、前列腺和尿道球腺）整体功能下降，生精过程原料性质改变，精浆内营养物质缺乏，导致弱精子症的发生。

⑥免疫因素

有部分不育男性的血液中存在抗精子抗体，这种抗体会影响精子活动能力。这种情况多见于曾有睾丸部位外伤、手术或活检史，或者输精管阻塞、有输精管吻合手术史，或者有生殖道感染史的患者。

结语

男性如果出现弱精症，第一件最不必要做的事情，就是恐慌。

一是从生活方式调整，保证充足睡眠、适当运动、均衡饮食、避免不良因素干扰精子生成。

二是纠正思想负担——实际上，大部分弱精子症都是可以治愈的。

三是关键——寻求正规的医疗途径规范治疗，推荐中西医结合治疗。

得了弱精子症，也是可以生育的，只是受孕率会比正常夫妇低，建议在夫妻同治的基础上正常备孕。