是真的吗?绝经是女人性爱的天敌!妇科医生教你学会几招,做年轻的绝经的女人!
很多朋友都有一个误区,认为绝经是女性性爱的大敌,觉得女人绝经后变化的激素水平会影响性欲,降低性感受等等,其实不然。三四十岁是女人的第一个性爱黄金期,而绝经后,女性只要学会调理,可能会迎来第二个高峰。
因为此时女人没有了生育困扰,不少人摆脱了繁忙的工作,不再为子女操心,也拥有了更多自主支配的时间。同时,经过多年的婚姻磨合,她们对自己的性能力、敏感区清清楚楚,更懂得如何才能享受到肌肤相亲的温存,如何才能达到水乳交融的境界。
另外虽然夫妻多年,也要多说情话,有助于烘托气氛。如果在性生活时一方有困难,不妨选择爱抚来代替,因为性生活不仅仅局限于性生活,抚摸、接吻都能让人兴奋。性生活不能过急,要尽量延长前戏,让双方都感受到对方浓浓的爱意。
当然,绝经后确实会出现一系列影响性爱的不适,最常见的有5种:潮热、阴道干涩、情绪变化、皮肤和体毛改变,以及性欲改变。但如今,这些问题都可以得到合理、有效的解决。下面就针对前几个问题分享几个妙招,让老公粘你如新婚,找回当年的感觉。
1、练瑜伽,中年女性情绪容易波动,瑜伽则能舒缓紧张、减轻压抑、保持自信。瑜伽的各种姿势对内脏器官能起到自我按摩的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,延缓衰老,永葆青春靓丽的容颜。
2、在医生指导下进行激素补充,可以尽量保持女人的女性特征和成熟女人的魅力,同时能有效改善更年期的不适症状,降低绝经后患骨质疏松、心血管疾病的风险。
3、女性还应使用水性润滑剂或甘油,缓解阴道干涩。同时更具有减少皮肤损伤,降低细菌、病毒等有害微生物对人体的侵蚀机会,让性生活更加和谐。
4、多吃补血,气血不足的绝经女性很容易衰老,并且皮肤水分及弹性状况都会不大不如以前。要克服绝经后的这些症状,使女性再现青春魅力。建议可以多食用补血益气的食物,例如阿胶,阿胶,被认为是女性“中药三宝”之首!补血滋阴,润燥。建议皮肤粗糙、萎黄、有色斑,身体亚健康的女性常食用,可以帮助女性常保娇美容颜。改善进入更年期,绝经后女性出现的气血虚,气色差的情况。缓解绝经女性血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠的症状效果很不错!需要的朋友不妨试试吧!