如何判断你的他是性生活冷淡？还是只对你没“性趣”？

现在的你们是不是生活压力的加大，日常生活中性生活的频率越来越少呢？性生活少是因为他性冷淡还是因为他喜欢了别人呢？教你两招分辨是不是性冷淡：

1、男性性冷淡的最直接表现就是没有性欲了，可能很久都不会主动要求性爱，而就算女方主动提要求男方可能都会以种种原因推拖不进行性爱。其次就是对女方的身体没有兴趣，一般正常的男人都会喜欢抚摸女性的身体，比较胸部、屁股、阴部什么的，但性冷淡的男性一般不会这样。

2、身体上的症状有，在性爱中异性抚摸没有反应还有就是快感反应减少。还有就是性交时阴道无爱液或者爱液分泌很少而且干涩，紧缩，和疼痛。在性交时性爱基本没有快感，表现过于迟钝和缺乏性高潮等等这些症状。

性功能障碍患者的发病率正在逐渐升高，严重地影响着男性的身体和心理的健康。对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗。

建议夫妻之间多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活。

男人的保养秘籍：

一是适度的性生活。

不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

二是保证有足够的睡眠与休息。

平躺后可解除睾丸充血，心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，可避免睾丸静脉曲张，促进睾丸功能迅速恢复。为避免性生活后疲劳，性生活后夫妻再温存一番，使双方都得到生理与心理上的充分满足，然后再入睡，易消除疲劳。

三是养成睡前温水洗澡的习惯。

宜用38～39℃温水慢慢洗澡，以消除紧张情绪。洗澡时用软刷按摩身体，用毛巾擦背部及腰部穴位，有助于强身壮阳，但不要用过热的水浸泡过长时间，一方面过热的水可使睾丸温度过高，损害睾丸功能，另一方面可使全身血管显著扩张，皮肤充血，相对脑供血不足，易出现疲乏。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。

四是平时少穿紧身三角裤。

紧身三角裤可以压迫睾丸，而且局部密不透风，温度调节差，易造成睾丸温度过高，从而影响睾丸功能。

女人保护身体最好的就是要保护子宫和卵巢，日常生活中又应该如何保养这些呢？

一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。

二、注意健身与美容。女性不妨定期进行跑步，打兵乓球，羽毛球，做健身操等锻炼。这样既能增进全身的健康状况，又有利于提高性功能，增强性欲，俗话说：“老不避俏”，中年妇女更应当注意外表的修饰，必要时也可以进美容院。恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。

三、讲究饮食营养。女人应当吃一些有助于美容和提高性功能的食物。鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外，豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。

四、多吃阿胶补血：女性朋友在经期应食用阿胶，补充营养，严防月经后贫血，阿胶有造血功能，吃了阿胶会加快机体造血的功能，女性经期后身体恢复自然就快，月经后排卵也就正常了，对于女性月经不调有非常好的效果，可以试试阿胶粉，食用方便效果很不错的！

五、重视子宫和卵巢养护：据调查研讨标明，平常有对子宫和卵巢的女性，患子宫和卵巢癌的概率比一般女性要低76.2%和81.3%，发作例假不调和宫寒的概率大大下降！

女性经期的保养尤为重要，因为这是子宫最脆弱的时候，艾草自古以来就有女人养生之草美誉，可以帮助子宫卵巢温经脉暖气血、延缓衰老，古中医就常用熏艾来保养女性身体！艾草中药暖宫贴，结合了现代科技，舍去了艾熏的繁琐程序，轻松方便，无论上班还是在家轻松一贴，暖宫护巢，预防卵巢早衰、散寒除湿、效果很好，可直接点击下面查看！