男人“那事”有心无力，三个小方法就能解决

男子功能减退对男人而言是一件很尴尬的事情，及时接受治疗很有必要，然而男子功能减退初期，症状并不是很严重，通过一些日常的护理方法，就可以达到正常的男子功能。那么，男人男子功能减退怎么办？常见的护理方法有坐浴提高男子功能、仰卧静心、刺激腹股沟管部强化私处功能。下面具体介绍。

这样搭配泡茶，补肾给力

枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

男人“那事”有心无力，三个小方法就能解决

1、坐浴提高男子功能

经常坐浴可以提高男人的男子功能，对男人性器官健康有很大好处。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高男子功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

2、仰卧静心

男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握私处、阴囊及小弟弟，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作不坚挺患者辅助治疗。

3、刺激腹股沟管部强化私处功能

刺激腹股沟管也能大大提高男子功能。腹股沟是向私处输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向私处的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

男人出现男子功能减退也是一种常见的事情，主要原因不外乎年龄、喝酒抽烟等，虽然我们无法阻挡年龄的增加，但是可以戒除喝酒抽烟的习惯。而且广大男性在忙于工作的时候，平时要坚持锻炼身体，拥有一个强健的体魄，自然不用担心男子功能。当然在饮食上也要注意，营养均衡很重要。

饮食健康身体才好

【尖椒土豆片】

土豆洗净去皮切片。油热后，加入土豆片。加入生抽和土豆片，放适量的清水，大火煮至土豆软烂。出锅前加入尖椒，适量的盐，翻炒均匀即可。简单的尖椒炒土豆片完成。

【虾米香菇白菜丝炒白萝卜丝】

虾米香菇用水泡五分钟，沥干备用。白萝卜擦丝，用水煮熟，沥干备用。白菜切条状。蒜头用花生油炒香。虾米香菇入锅炒熟。白菜入锅炒熟。白萝卜丝入锅翻炒。加蚝油和盐翻炒均匀调味。盛盘。

【梅菜夹干肉】

五花肉冷水下锅，放入八角煮30分钟。另起一锅，锅中放少许油，将煮好的五花肉擦干，煎肉皮及两侧，肉皮金黄即可。锅中多余的油倒出来，加入老抽及少量水上色。将煎好的肉切1cm厚片。豆腐干切薄片。肉和豆腐干间隔夹好，摆在碗中，肉皮朝下。梅干菜泡发，洗净。另起一锅，放少量油烧热，倒葱花、蒜末爆香。倒入梅干菜，加老抽，生抽，糖，蚝油，加少量水翻炒。将炒好的梅干菜放到肉上，放到高压锅中压20分钟，或蒸锅中中火40分钟。蒸好的肉倒扣到盘中。

【酸梅排骨】

排骨浸泡一会，泡去血水沥干水份备用。葱切长段，姜切片，八角，酸梅备好。起锅热油，加入冰糖炒出糖色。加入排骨翻炒上色。加入葱姜八角，翻炒出香味。加入酸梅，清水，生抽，黄酒，煮开后转小火炖煮至于排骨软烂（我炖了1个小时）。最后根据个人口味加少许盐调味，翻炒至于汤汁浓稠即可。