男人一次会有多少“精浆”？超过这数，说明肾虚

（这是一份有情怀的网络养生读物）

本文理论依据：《实用中医男科学》 本文作者：文君然

论岐黄之道，谋苍生之福。欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，男欢女爱，夫妻和睦，这本是人之大伦。可是，你是否在意过，一个男性在一次正常的夫妻生活中，排出的精液量会有多少？

看官须知，从现代男科的角度来首，精液量正常情况下应该是2到6ml之间。如果超过了6ml，则说明患者可能出现了问题。这个问题，就是精液量过多症。

精液量过多会怎样呢？这就是男子不育。临床上，这种精液量的异常，已经成为造成男性不育的主要因素之一。此类患者常常伴随精液稀薄、精子密度减少、精子活率和活力下降的问题。同时，患者也容易出现腰膝酸软、滑精、早泄、小便不利等问题。当然，有些人因为长期禁欲而出现生理性的精液量增多，则不能以疾病论了。

这种疾病，是怎么引起的呢？现代医学认为，可能和肾上腺皮质功能亢进、附属性腺分泌液增多有关系。也有可能和生殖系统，特别是附属性腺的感染有关系。当然，这些都不是重点。

我们重点要说的，则是肾阳不足、命门火衰导致的精液量过多。这是从中医理论的视角下，看待问题的结果。

这是怎么回事呢？

原来，我们的肾，藏先天之元阳。元阳振奋，则气化有常。如果肾阳不足，命门火衰，则阴不化。阴不化阳，津液过多，于是形成精液量过多的问题。又因为肾阳不足，所以精液量虽多却异常清冷，精子数量低，活率下降。

同时，也是因为肾阳亏虚，所以患者往往形寒肢冷、面色淡白，腰膝酸软而四肢发凉。肾阳不足，肾精亏虚，则髓海不充，所以头晕耳鸣。

看官须知，这可以说是引发男性精液量过多、不育的重要病因病机之一了。当然，还有湿热内蕴、下注于前阴的病因。这就容日后为您详说。

那么，面对这肾阳不足引发的尴尬，我们该如何调治呢？

这当然就是要补益肾阳。在现代中医临床上，医家经常会用《丹溪心法》中赞育丹加减等方法来进行调治。但是为了避免广告嫌疑，我们在这里就暂且不提了。不过，我们可以把一个非常简单的外治方法，说给你。这就是妙用我们的命门穴。

命门穴，位于督脉，后背正中线上，肚脐的正对面。这个穴位，被医家誉为元阴元阳所藏之所。如果能对这里进行有规律的艾灸，可以非常好地温煦肾阳，改善肾阳虚的许多问题。每天晚上艾灸20分钟，长期坚持，必然会被见到奇效。在此基础上，如果能配合中医师的辩证指导，接受内服方剂的治疗，效果会更好。

总而言之，您应该清楚，男性一次正常性生活的精液量，不要超过6ml。超过这个数值，就有不育的危险。如果有这一现象，同时伴随肾阳虚的诸多症候，就务必要抓紧时间调治了。

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你的不懂，我来解答。文君然个人微信公众号：jnym2016，国家级健康管理师，两性医学、中医养生学研究者。