中医总结治疗白发秘方，按穴位抹土豆，还能治脱发，延缓衰老

人一过40岁，就容易长白头发，甚至是脱发，这样对我们的外观造成了影响，让我们变得显老，身体也出了一些问题。谁都喜欢一头靓丽的黑发，可脱发严重，白头发越了越多，成了我们大家的烦恼。根据我们上了年龄的脱发掉发、长白头发，从中医上讲，有很多治疗脱发、白发的食疗秘方。

有一位老中医总结了以下多种治疗脱发掉发、长白头发的食疗秘方，能帮助我们治疗脱发，使白头发变黑，还能延缓衰老。

1、按摩穴位

方法：双手掌心贴住耳朵，十指自然的张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一个凹处，就是风池穴。每天俺有风池穴5分钟，顺时针与逆时针交替按揉即可，能帮助我们有效的治疗脱发、白发，还有延缓脑部衰老的功效。中医认为，脱发，长白头发是由于气血不足引起导致的，经常按摩风池穴，可以改善气血不足、气滞血瘀等症状，从而达到滋养头发、黑发美发的目的。

风池穴

2、用土豆片染发

方法：将土豆皮和水以1:2的比例煮到沸腾，在浸泡5分钟，等到它冷却后，再将土豆皮过滤掉水分，然后将如土豆皮刷在头发上，稍稍停留片刻，用水冲洗即可。土豆都中含有络氨酸、络氨酸酶这两种致黑素，这类成分运用在脸上不好，因为会使我们的脸变黑，但是当我们放在头发上就刚刚好，在氧气的作用下，生成黑色所需要的黑色素，从而有让白发变黑的功效。

土豆皮

3、醋泡海带

方法：将干海带和陈醋按照1:3的比例混合，放进干净的瓶子密封。泡制一段时间后，即可开封食用。每天喝上已小口，会帮助我们延缓衰老，治疗脱发白发。醋泡海带不仅可以延缓衰老，在养护头发上面，长期食用它有治疗脱发、白发的神奇效果。

4、胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养，不仅能帮助我们肌肤保持年轻，还有治疗脱发、白发的一定作用。

5、核桃仁：核桃仁是公认的抗衰老物质，富含维生素e，多吃核桃仁可以帮助我们发根从头到尾滋养头发，会使我们的头发变得乌黑亮丽。

6、黑豆：黑豆有护肝明目、滋肾乌发等功效，我们可以每天晚饭后吃10粒左右，对我们养生非常有效。

黑枸杞

7、黑枸杞：头发脱发、白发，也关系到我们的肾的问题，所以我们可以通过黑枸杞来补肾，进而滋养我们的肾脏，通过肾脏影响我们身体健康，以及头发等等。

以上就是经过一位老中医总结的延缓衰老、治疗脱发白发的秘方，我们想要养生保健的朋友，可以试一试以上的方法。