洗澡有你想不到的好处 冷热水交替浴提升羞羞能力

洗澡，几乎是人们每天都会做的事情，因为洗澡可以清洁身体，促进睡眠。另外，洗澡还有你想不到的好处，对于男人来说，科学洗澡还能够提高羞羞能力，让男人在羞羞中更加勇猛。不过，怎么样洗澡才能提高羞羞能力呢？

1、莲蓬的巧妙运用法

在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。因为，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。

2、温水刺激腹股沟并按摩

大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的羞羞功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的羞羞功效也很有益处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以增加对羞羞器官的养护。此外，男人下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强羞羞功能。

3、冷热水交替浴提升羞羞能力

还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男人羞羞功能，即冷热水交替浴。具体方法是：先用温水冲洗全身，待身体温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊收缩后再调高水温，如此反复3~5次即可结束。若能坚持，可以使男人精力充沛、羞羞功能增强、疲劳感轻。不过，首次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。

也可以用盆浴，具体方法：先在澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男人精力充沛、羞羞羞羞功能增强、疲劳感轻。

4、淋浴时刺激阴茎根部