男性健康：性生活不和谐是由什么引起的？

都说人到中年，男性在性生活上就会表现得力不从心。其实除了年龄，心理因素和疾病，也会使男性性生活变得不愉快。

人们普遍认为，年龄的增长，会减低男性对性生活的欲望，然而这种说法并不绝对。除了年龄增长导致不和谐的性生活出现，还有其他原因使男性产生不愉快的性体验。

年龄问题始终是影响男性性生活体验的重要原因。

随着年龄的增长，男性患上勃起功能障碍（俗称阳痿）的情况会变得越来越普遍。勃起功能障碍是指男性勃起能力的丧失，男性需要花比正常人更多的时间勃起，而且勃起后也无法达到最高强度。

勃起功能障碍虽说不是一个严重的问题，却会影响到双方性体验，造成性生活的不和谐。

性欲减退是男性性生活欲望减低的另一个重要原因。

性欲减退并不意味着男性的性能力变弱，但是会越来越难产生性冲动。

性欲低下或性欲丧失与某些生理和心理因素有关。

造成性欲丧失的生理原因可能是酗酒、滥用药物、肥胖以及糖尿病，而肥胖是其主要因素。个人情感或心理原因会导致抑郁、压力过大等，也会影响到男性性欲。

伴侣间的关系紧张以及家庭问题也会导致不愉快的性生活。

对伴侣关系不满会导致压力过大、不忠、沮丧等，进而影响性生活。由于家庭问题或爱人去世而引起的情绪剧变，是另一种常见的扰乱男性性生活的原因。当一个人经历情绪动荡时，他对性生活的兴趣会剧减，无法保持足够的激情投入到性爱中。

疾病，以及其所带来的药物和手术会影响男性的性能力与欲望。

糖尿病等疾病会导致一些男性勃起功能障碍；高血压、心脑血管疾病等则有可能会剥夺男性拥有激情、享受激情的机会。

想拥有足够的激情，除了保持健康饮食习惯以延缓身体的衰老，也要有积极、乐观的心态，与伴侣保持亲密关系。性福从来都是来之不易的。

参考资料：《Causes of unhappy sexual life for men》，from Onlymyhealth