黑豆这样吃，不要一分钟只要半小时，连吃7天效果比人参还好！
黑豆这种食物相信大家都不会陌生，经常都会出现会在我们的日常饮食中。黑豆不仅美味，营养也很丰富，这就是这么多人喜爱它的原因了。那男人吃黑豆补肾吗？黑豆要怎么吃才可以补肾呢？
黑豆有各式各样的吃法，适合补肾的方法也有几种，而今天教给大家的是几个相对简单 的吃法。比如用黑豆煮粥，黑豆提前用温水泡一晚，粳米清洗干净之后和黑豆放入锅中，加水熬粥，可以放点红糖调味。这种吃法比较适合在吃饭时间进食。
男人吃黑豆的确具有一定的补肾功效。小编要给大家介绍一个随时都可以吃的黑豆补肾方法。男性朋友可以将黑豆清洗干净，下锅加谁煮，撒点盐调味，待熟后取出晾凉，即可进食。你可以将煮好的黑豆装入塑料袋，放在包里，随时都可以抓一把来吃。只需坚持一个月，肾脏会有很大的改善。
