男人18岁以后，就要警惕这个病，这3个坏习惯要尽早改掉

随着人们的生活水平日益提高，痛风患者也越来越多。相关研究结果表明，我国痛风发病率已经达到3.9%。

男人比女人容易得痛风

痛风这个病重男轻女。据统计，痛风患者的男女比例大概是20:1，其中一个原因是雄激素特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出。但是除了体质的原因外，男性得痛风的根源与他们的习惯有很大的关系。

3个坏习惯让男人患上痛风

1、喝酒

虽然很多女性也喝酒，但是喝酒的主力军仍然是男性。经常喝酒会导致体内的嘌呤过多，尿酸升高，痛风就来了。很多男生一成年就开始了接下来几十年的喝酒生涯，得痛风也不奇怪。

2、放飞体重

很多男士一结婚就开始出现啤酒肚、大腹便便的身材，也不像女性一样想着减肥，觉得男人胖点无可厚非。男性肥胖不仅是难看而已，还会增加痛风的几率。

肥胖症患者的痛风发生率比其他人高出50%以上，其主要原因有三：一是肥胖者的体内脂肪多，能增加嘌呤的代谢量，导致尿酸增加；二是内脏脂肪过多产生大量FFA，导致肝脏合成尿素增加；三是肥胖会使肾脏代谢功能减弱，导致尿酸排泄量减少。

3、不运动

很多男性由于工作太忙，顾不上运动。不运动会导致身体新陈代谢能力下降，自身排出尿酸的能力下降，这就很容易导致痛风。而且，不运动不仅仅是痛风的危害，还有很多的危害，长期不运动有损身体健康。

痛风除了日常多喝水、控制饮食、保持好的心态等都是预防痛风的好方法。除此之外，还有一个更直接的方法：喝降尿酸茶——菊苣山丹茶。

菊苣山丹茶是精心挑选菊苣、桑叶、栀子、葛根、山丹（也称百合），5种食材研磨成粉后当茶来冲泡饮用的。菊苣山丹茶区别于其他的袋泡茶就是其显著的降尿酸功效，因为5种成分各司其职，菊苣降尿酸、山丹镇痛促眠、桑叶利尿、葛根消肿止痛、栀子消炎止痛，联合起来作用于痛风、尿酸高引起的关节发炎、疼痛，还有尿酸排泄不畅的症状。

喝茶降尿酸虽然有效，但是也要坚持，而且要改掉那些导致痛风的坏毛病，才有机会摆脱痛风。