20岁为防脱发每天洗头，脱下帽子的一瞬间，大家都震惊了！

生活中，有些人会发现自己的头发脱落严重，一洗头就掉一大把头发，深受头发稀少脱落的困扰。现代人，尤其是20几岁的年轻人，生活工作紧张、作息不规律等因素导致皮脂分泌过旺，脂溢性脱发尤其普遍。为了避免脱发，甚至每天都勤加洗头，殊不知这给头皮造成了多大的伤害。今天，小编就带来了两个简单的方法，让你摆脱脱发困扰。

将浓的盐汤轻轻的涂在头发的根部，大约5分钟左右再用清水将它洗干净，每日早晚各一次，15-20天作为一个疗程，可以防治头发脱落

盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。

再好的洗发水，也需要正确的步骤，不然你的发质会越来越差。

正确的洗发步骤：

1、选择最舒服的水温，用温水将所有头发都淋湿

2、挤出适量的洗发水点在头发的前、中和后等五个部位，先将头皮清洗干净，然后用整个手掌来搓揉头皮。

3、等到头发完全起泡，用指腹加强按摩细部位置

4、将头发上的泡沫清洗干净

5、握住头发根部，像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样，而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。

6、洗干，擦成八分干，上一点护发素

当然，选择一款适合的洗发水更是重要了。