男人一周几次性生活最健康养肾？大家都该花1分钟看看！永久收藏

那麽男人生活到底1次幾分鐘才合適呢？

壹般的夫妻生活時間基本上都是5到15分鐘，當然並不是全部的，大部分都是這樣。每對夫妻的具體情況和外在條件也是不壹樣的。夫妻生活的持續時間到底多長才合適，很難定出壹個標準。夫妻生活時間的長短並不是判定是否病態的主要因素。和諧的夫妻生活應該是雙方都能感到愉悅，都能達到高潮。當然低於三分鐘是不正常的。性生活時間太短的話，醫學上吧這種情況稱之為早泄。

20-30岁的人，性活动处于鼎盛时期，1周可3次左右；31-40岁的人，1周不超过2次；41到50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；60岁以后，进入老年期，身体虽然渐渐衰老，但每个月至少也应保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。

和谐的性生活，需要一个“金刚不坏”的肾！许多男人苦恼自己肾不好，不能给她更长久的“爱”！

有时候是不是觉得，肾到用时方恨少！

特别是30岁之后，这种感觉尤为明显。从而也导致一系列的家庭不和睦、不幸福。

所以补肾对男人而言非常的重要。毕竟男人也会有累的时候，生活的节奏压力太快，提前透支了年轻的身体，所以应该每天都喝上专为男人搭配的斗龙芝枸杞茶，带你回到最初的年轻状态，让你越活越年轻！

斗龙芝

原产于西藏高原，海拔3000-5000米的雪山山林。临床对男子真阳不足而引起 阳委者，为常用之药。

历代关于斗龙芝的名家记载：

《日华子本草》载：“用之入肾，善补而不峻，益阴而固阳；……能助脾，久泻，饮食不化,四肢困倦；脾气渐旺，则卫气自冲，肌肉得养矣。”《神农本草经》载：“斗龙芝，味甘微温，主五痨七伤，治白浊遗精（思虑太过，心肾虚损，真阳不固，渐有遗沥，小便白浊，梦中泄精）。”

现代医学【临床应用】用于肾虚阳 萎，遗 精，早泻，耳鸣，小便频数、淋沥及肾虚腰痛，带下等症。。斗龙芝具有滋补作用,甘辛微温,察气中和,既可补阳,又有温而不燥,补而不滞的特点。斗龙芝是一味平补肾之良药。

患者自诉

42岁的王总一年来几乎没有正常的生活，原因就是阳委很严重。

这次，在妻子的陪同下，他来参加男科会诊。 这位王总说每晚他不但下体萎软，而且对男女房事根本就没有一点想法。

我就用斗龙芝茶让他回家泡茶喝，喝了半月，身体就恢复正常。因为斗龙芝药效温润，没有副作用，可以长期服用，适合他这样需要改善肾脏等机体功能的人群。

斗龙芝切片用开水冲服

斗龙芝3-5克，枸杞子15粒，先泡斗龙芝再加枸杞子，全天当茶水喝。一般第一次使用者，连用7天，停7天，为一周期，以后使用可以连续使用，斗龙芝温阳补肾、补五脏、益肝肾，枸杞子滋阴、养肝、明目，中医认为斗龙芝和枸杞子搭配可以很好的双补阴阳，平衡阴阳，补肾虚、添补肾精，无论是肾阴虚还是肾阳虚都可以食用。