多数男人爱干的这事儿致癌，“性”后干几次就癌变

不少老司机总会在激情行房过后，习惯性地来一支事后烟。

这么搭配补肾给力

海萃人参1g，放枸杞子8-10个，开水冲泡饮用。这个方法使用方便，节省时间，补肾给力。

性后一支烟危害加倍

毕竟老话说：事后一支烟，快乐似神仙!

然而，事后来根烟，真的会有这么快乐?其实未必.....

其一，事后烟的行为及带来的刺激气味，对大部分女性来说，都显得不够尊重。

另一半心里可能在想：一边葛优瘫还一边抽烟，以为自己演戏呢?

其二，可以肯定的是：抽烟危害健康，事后烟更加危害健康，对命根子不利!

可以说，事后一根烟，耍酷不成反伤身~

事后抽支烟，想二次作战，难!

一支事后烟，会带来一些伤害。

比如头晕、心绞痛，甚至呼吸困难等心脑血管疾病风险，更会增加有害物质对性器官的损害。

行房无论时间长短，都属于剧烈运动。

神经、肌肉都处于兴奋状态，会消耗大量体能，全身血管扩张充盈，血流速度也加快。

而兴奋过后，身体慢慢恢复，这个过程中，烟草中的尼古丁更容易被人体吸收。

尼古丁会迅速刺激大脑中枢，促使海绵体平滑肌加强收缩，影响小弟弟血流量，无法使其充血膨胀雄起，“抬头”困难。当想要当晚再来一次时，就会发现力不从心。

而烟雾中的一氧化碳，也会被血液吸收，引起龟头轻微麻木。

虽然可以稍微延迟行房时间达到持久，但是这个时候却无法感受到性快感。

女士别跟着耍酷，对你同样有害

现在还有不少女性，会跟着一起抽事后烟。

处在烟雾缭绕的环境中，对女性同样有害。

烟草燃烧时产生的焦油和苯并芘，会通过不同途径影响女性口腔、乳房和私处，引起异味。

还会使私处分泌物减少，导致私处过度干燥。

如果这时候不能自拔而强行行房，男女双方都会受伤，都会感到疼痛，甚至出现损伤、出血感染等，这实在算不上是一次愉快的性经历。

不管事前事后，吸烟败性

吸烟会带来肿瘤、慢性心脑血管疾病、肺部疾病等多种危害，并且吸烟者和二手烟人群同样存在危险。

对烟盒上的警示“吸烟可能导致不坚挺”，有烟民不以为然。那不是吓唬人，吸烟确实影响男子功能。

大量研究指出，硬起功能障碍患者中，吸烟人群的比例远远大于非吸烟人群。

并且，长期吸烟会影响小弟弟血管扩张和血液充盈，导致小弟弟硬起变小变短、缺乏硬度，变得有心无力，提枪不能。

随着每天吸烟数量和烟龄增加，出现这类问题的概率就越大。

饮食健康肾更好

涼拌芝麻菠菜

1、锅里加入香油，加入适量花椒，小火炸出香味，剔出花椒。

2、将葱花、红辣椒粒、蒜蓉、姜蓉置于碗中，倒入烧热的香油。

3、再加入适量香醋、生抽、糖、少许盐拌匀成为调味汁。

4、锅里加入足够多的水烧开，加适量玉米油、盐，汆烫菠菜2-3分钟。

5、汆烫好的菠菜捞出冲凉开水，挤干水分，加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。

上汤菠菜

1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分

2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下

3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可

枸杞菠菜

1、菠菜洗净用开水焯哈，捞出用冷水浸一下，稍微挤干水份，装盘待用。

2、枸杞也用开水泡软，撒在菠菜上，依次放蒜粒、麻油、香油、生抽、盐和均匀即可。

菠菜蛋饼

1、准备菠菜摘洗干净，放开水中焯熟，切成小段。

2、放入榨汁机中打成汁，我是用豆浆机打的。

3、打好的汁和面粉和成面糊，加少许盐。

4、电饼铛放入油烧热，放入菠菜面糊，摊成饼子。

5、马上打入一个鸡蛋，将鸡蛋划散。

6、待表面凝结以后，翻另一面烙几秒就可以了。