关于“晨勃”，你到底知道多少？

不知道你有没有这种情况，清晨醒来，看到自己的下面“硬起来”，会心中窃喜，认为这是性能力强的表现。相反，如果早晨没有勃起，可能又会担心自己“不行了”。那么，对男人来说，晨勃究竟意味着什么？它能否成为男人自我判断性能力的重要标准呢？

今天中医养生刘药师就为大家说说关于“晨勃”的那些事。

“晨勃”在医学上称为「夜间阴茎肿胀」，是很正常的现象，所有年龄层的男性都会发生，甚至连子宫里的男婴也会。晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。

晨勃可以作为观察男性性能力和健康状况的一个参考指标。

出现晨勃的原因，一方面是因为男性的雄性激素睾酮在血液中的浓度多在清晨达到峰值，有诱发刺激阴茎勃起作用；再一方面则是夜间排尿的次数相对的减少，尿液导致膀胱充盈状态，膀胱内压力增加所产生的作用。另外，还有其它的诱因，例如性梦或者某些睡眠姿势或床上用品的刺激等。

另外，中医认为3-5点是肺经，5-7点是大肠经当值，肺和大肠互为表里。而肺的主要功能是疏布，也就是重新分配血液。如果这个时间有晨勃，就说明肺脏工作正常。而肺是在人体各脏器最上端，有宰相之称。每天早上有晨勃，说明这个人晚上休息的好，经络通，气血旺，可以通达到肢体的末端，身体健康。

在此，中医养生刘药师要特别提醒大家的是：由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏，晨勃，并非性功能“量度器”。但晨勃能作为男人健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。

男性不一定每天都会晨勃。每个人差异很大，一般来说晨勃现象在男子20-30岁时，清晨勃起次数增多，中年以后会逐渐减少。研究发现，男性在20-30岁阶段中出现晨勃的次数比中年、老年阶段都要多。另外，男子在患病期间阴茎晨勃的次数也会明显减少；健康状态之下，晨勃次数更多。

晨勃是一种非常正常的健康现象，但是有时晨勃会消失，那么为什么会造成这现象呢？中医养生刘药师为大家介绍造成晨勃消失的原因。

1、年龄：正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。

2、睡眠：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。

3、情绪：悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。

4、疲劳：过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。

5、疾病：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。

6、药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。

7、不良生活习惯：过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。

由此可见，“晨勃”和人体生活的环境、习惯等因素密切相关，中医养生刘药师建议广大男性朋友，加强锻炼，戒除不良习惯，拥有强健体魄。如果发现“晨勃”减退，大家也不必过度紧张，分析原因，有针对性的改善！

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